男神寄語(yǔ)

　　現實(shí)很殘酷，在這個(gè)看臉和看身材的年代，胖子沒(méi)前途。

　　Hi！【不死男神】系列對應【荔枝女神】系列（投稿方式在文章末尾），是專(zhuān)為瘦瘦男性用戶(hù)提供一個(gè)借鑒真實(shí)經(jīng)歷，學(xué)習成功瘦身心得以及展示自己減肥成果的平臺。

　　本期是第4季的第9期，今天的男神是來(lái)自甘肅的馬晨童鞋，“小馬哥”是一名大一學(xué)生。上圖來(lái)看看他的瘦身戰果吧：

　　決心減肥的動(dòng)力來(lái)自什么呢？

　　我從小就胖，喜歡吃又不愛(ài)運動(dòng)。。現在上了大學(xué)，想換個(gè)全新的面貌（因為胖，自己都覺(jué)得自己不好看，又沒(méi)人愛(ài)），所以就開(kāi)始減肥了。

　　經(jīng)歷了多久的時(shí)間，瘦了多少呢？

　　2個(gè)月，減了三十七八斤左右。減肥前大概155斤，現在120斤左右。

　　減肥期間的飲食是怎樣的呀？

　　我的減肥比較魔鬼式。大量運動(dòng)加節食，現在回想當時(shí)的飲食，真心覺(jué)得不可取，飲食方面大家千萬(wàn)別學(xué)我。深刻的記得，有次晚上逛街在回家的路上，因為沒(méi)怎么吃飯，走在路上感覺(jué)路面往下陷。。所以，就不和瘦友分享了。現在基本已經(jīng)恢復正常飲食了。

　　那運動(dòng)方面呢？

　　早上爬山，就是我們家那個(gè)風(fēng)景區從這邊開(kāi)始爬，那邊下來(lái)，總共1個(gè)小時(shí)左右。

　　晚上跑步30分鐘到1個(gè)小時(shí)左右。

　　那有遇到平臺期或什么困難嗎？

　　懶病犯了，或者饞的受不住是常有的事，但是一想到同學(xué)叫胖子胖子的，我就動(dòng)力又回來(lái)了。

　　除此之外，我是真的沒(méi)有遇到瓶頸期啊。我看人家那些減下來(lái)肥的朋友們都說(shuō)自己的困難是什么減肥遇到瓶頸期了，不管怎么減都不瘦，我真的木有遇到這種情況呀（你們別罵我，我真的不是來(lái)拉仇恨的）~這么跟你說(shuō)吧，我減肥真的是沒(méi)有拘泥于條條框框，只是遵循了少吃多動(dòng)的原理。

　　減肥成功后生活上有什么變化呢？

　　人自信了，追的妹子多啦，哈哈真的是~這是我胖的時(shí)候做夢(mèng)才可能出現的場(chǎng)景啊~啊~