男神寄語(yǔ)：

　　“親們，你們要相信自己，不要放棄，要把這個(gè)念頭扼殺在搖籃里。為了自己的愛(ài)，夢(mèng)想減肥吧！”

　　不死男神

　　Hi！【不死男神】系列對應【荔枝女神】系列，是專(zhuān)為瘦瘦男性用戶(hù)提供一個(gè)借鑒真實(shí)經(jīng)歷，學(xué)習成功瘦身心得以及展示自己減肥成果的平臺。

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　　第9季第8期的男神是在重慶讀高二的馮浪同學(xué)，瘦身成果如下：

　　為什么減肥？

　　以前體質(zhì)不好，我媽去給我買(mǎi)了些中藥，吃了就開(kāi)始胖了。現在我想瘦，我的夢(mèng)想是考軍校，所以胖了完全不行。

　　減肥成果如何？

　　接近4個(gè)月。最開(kāi)始180斤，瘦到126斤。身高173cm。

　　減肥過(guò)程是怎樣的？

　　早上吃點(diǎn)包子，中午正常吃就是量少些，一碗飯加一些菜。晚上不吃東西。

　　運動(dòng)方面就是跑步，每天都跑，夏天下午太熱所以都是早上跑，一次一個(gè)小時(shí)，大約6公里一次。

　　暑假期間還有游泳，2天游泳一次，一次自由泳1小時(shí)。

　　我覺(jué)得減肥的關(guān)鍵還是要多運動(dòng)。注意飲食。不要一天呆在家里。每周要運動(dòng)5小時(shí)以上。

　　減肥期間覺(jué)得難熬的事情？

　　最痛苦的是自己總是長(cháng)跑時(shí)堅持不下去，一開(kāi)始心里很難受。一開(kāi)始就想吐。但是一想到我的夢(mèng)想和其它的事情。我就慢慢適應了。

　　瘦下來(lái)是什么感受？

　　我減肥成功后全身瘦了一大圈，衣柜里的衣服全部穿不了了。假期一回到學(xué)校，我的許多朋友見(jiàn)到我就像陌生人，我叫他們。他們很困惑的看著(zhù)我。就像記不到我時(shí)誰(shuí)了，他們都認為我是吃了減肥藥才瘦到。其實(shí)不是的。我的朋友以前都叫我大寶貝，現在瘦了。現在叫我小寶貝。

　　一開(kāi)始我并不相信我會(huì )成功。我父親給我買(mǎi)了一臺體重秤。一開(kāi)始那一個(gè)星期。我跑完步就回去秤。慢慢的數字在降低，頓時(shí)信心爆滿(mǎn)，什么也阻擋不了我減肥的信念。體重愈來(lái)愈輕。減肥后自己走路明顯輕松了許多。