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完美背部肱二頭肌訓練法,很好很強大!

2017-08-22 來(lái)源:肌肉男訓練營(yíng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:他的背部+肱二訓練方法,是健美選手才會(huì )的增肌秘密,想要背部肌肉力竭嗎?

  時(shí)長(cháng):9'06''

  HunterLabraba來(lái)自職業(yè)健美世家

  他的背部+肱二訓練方法

  是健美選手才會(huì )的增肌秘密!

  想要背部肌肉力竭嗎?

  真么練吧!

  訓練耗時(shí)1小時(shí)左右

  強度:大

  專(zhuān)注:背部肌肉,手臂肱二頭肌增肌、塑形

  翻譯:黃展煜

  美國力量與體能協(xié)會(huì )私人體能訓練師

  中國運動(dòng)營(yíng)養學(xué)會(huì )會(huì )員

  北京體育大學(xué)運動(dòng)人體科學(xué)專(zhuān)業(yè)

 

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