你是“麥當勞漢堡臉”嗎？你的臉總是浮腫？想要變身小臉妹嗎？趕緊拿出你的按摩

　　霜或是晚霜，利用簡(jiǎn)單的瘦臉按摩術(shù)，馬上就能排除體內的毒素、消除浮腫、促進(jìn)淋巴的代謝哦!只要大概一周的時(shí)間，你就會(huì )發(fā)現臉真的有變小哦!

　　瘦臉按摩術(shù)的基本動(dòng)作

　　1.下顎兩側的部分以拇指按壓

　　2.雙頰的下方(臼齒咬合處)以手指關(guān)節畫(huà)圈

　　3.頸間以手指關(guān)節上下按壓

　　4.下巴以手指關(guān)節左右移動(dòng)按壓

　　5.全臉以彎曲手指由內往外、由下往上

　　6.以拇指由下往上按壓法令紋

　　瘦臉按摩術(shù)具體步驟：

　　動(dòng)作一：

　　先取2/3小湯匙的按摩霜量涂抹于全臉。除了拇指以外的手指放在眉尾之間，拇指的指腹按壓兩側下顎，并從下巴往耳朵的方向稍加力道的按摩約10次(示范如圖)。

　　動(dòng)作二：

　　嘴巴呈現半開(kāi)的狀態(tài)下，雙頰下方(臼齒咬合處)利用手指關(guān)節以畫(huà)圈的方式按摩約10次。另外，若是利用手指關(guān)節的部位按摩的話(huà)須要再加一點(diǎn)力道進(jìn)去。

　　動(dòng)作三：

　　雙手握拳利用手指的第二關(guān)節部分按壓頸間并上下移動(dòng)。然后逐步往外側方向移動(dòng)同時(shí)上下按摩約往返5次，往上時(shí)須用力、往下時(shí)就不須用力。

　　動(dòng)作四：

　　下巴略微往上抬，雙手握拳利用手指的第二關(guān)節部分，從中心開(kāi)始各往兩側方向按摩約往返5次。往外的方向用力、往內時(shí)就不要用力。

　　動(dòng)作五：

　　雙手的拇指放在雙頰的下方(臼齒咬合處)，將食指彎曲后在下巴、雙頰下方從中心開(kāi)始由內往外按摩，以及眼睛下方、上眼瞼、額頭皆按摩3次。

　　動(dòng)作六：

　　想淡化法令紋時(shí)，可將右拇指放置在左側法令紋的部位，由下往上提拉至眼尾即可。另一側法令紋也以同樣的方式提拉各約5次。

　　(實(shí)習編輯：李泳儀)