2013百大最美臉蛋排行榜揭曉，結果令人意外。內地只有劉亦菲上榜，而去年代表臺灣的大S或因為懷孕而沒(méi)能上榜。世界最美臉蛋榜單出爐后，引起廣大網(wǎng)友圍觀(guān)，很多MM非常想知道，內地上榜的劉亦菲是如何美容減肥的呢?怎樣才能保持如何姣好身材和吹彈即破的肌膚呢?

　　對此，劉亦菲透露，自己主要通過(guò)飲食的方法來(lái)美容減肥，此后劉亦菲毫不掩飾地把自己的私家的兩款美容瘦身餐告訴大家。

　　NO.1——雜食美容瘦身食療法

　　早餐：一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個(gè)蘋(píng)果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬

　　中餐：1碗飯+菜

　　晚餐：于七點(diǎn)吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過(guò)了九點(diǎn)后就不可再吃任何東西，但水果除外可于睡前喝杯果汁(可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅，切記不加糖);

　　NO.2——優(yōu)酪乳瘦身食療法

　　起床后。兩杯水;

　　早餐：蔬菜汁200cc;

　　中餐：優(yōu)酪乳500克;

　　晚餐：蔬菜汁200cc;

　　就寢前：1-2杯水。

　　此外，還會(huì )適當做一些運動(dòng)，沒(méi)到需要保持好身材拍戲時(shí)候，劉亦菲都會(huì )提前好些天早晚做運動(dòng)，比如，做些有氧操、減肥瑜伽等。如此一來(lái)，適當的飲食和合理的運動(dòng)，就成就了劉亦菲苗條的身材和姣好的面容。

　　其實(shí)劉亦菲的養顏減肥方法很簡(jiǎn)單，不需要去刻意節食和運動(dòng)，只要養成良好的飲食生活習慣，在特殊時(shí)期控制住食欲，保持好身材好容顏soeasy!