如何讓腰和肚子三天內變小！這是中醫經(jīng)典的方子，看完轉給有緣之人！
長(cháng)生的秘訣
釋、道、醫三家有個(gè)共同的秘訣：“要叫人不死、腸中須無(wú)屎”。醫家自古就提倡“早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃最為好”，并特別強調“人要長(cháng)生、腸要常清”。
佛道醫三家教人“過(guò)午不食”的目的就是要保持腸中無(wú)宿便，這是人體減緩衰老、防止疾病從而保持“不死”的常用方法。
現代醫學(xué)告訴我們
人的腸道有8-10米長(cháng)，并且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個(gè)彎折，人們即使每天都排泄，也總會(huì )有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下干結、腐敗、發(fā)酵。
可以毫不夸張地說(shuō)，腸道問(wèn)題是人體萬(wàn)病之源。科學(xué)研究結果還顯示，人體的免疫系統逾50%是位于結腸。
結腸一旦無(wú)法正常運作，體內的毒素就會(huì )經(jīng)由其它管道（例如腎臟、皮膚及呼吸）而被排出。
清潔腸胃的妙法：陰陽(yáng)水清腸
一、說(shuō)明
過(guò)夜的涼開(kāi)水兩公升+當時(shí)燒沸的熱開(kāi)水兩公升+鹽半兩（搖勻即成）。
1.為什么要用過(guò)夜的涼開(kāi)水呢？因水乃天地之靈物、生命之源泉，其天生就俱備吸收和貯存宇宙能量的能力。
2.對于地球來(lái)說(shuō)，太陽(yáng)升起后為晝、為“陽(yáng)”，太陽(yáng)落山后為夜、為“陰”。燒開(kāi)的水在涼后放一個(gè)晚上，會(huì )吸收夜間天地靈氣而恢復其“陰性”的生命活力，可以調理人體的一切“陽(yáng)性”疾病。
3.而煮沸的熱開(kāi)水為“陽(yáng)”水，可以調治身體一切的“陰性”疾病。
4.此即《易經(jīng)》所說(shuō)“一陰一陽(yáng)之謂道”也。鹽則俱有潔凈、殺菌、消毒、排毒等功能。
5.用鹽來(lái)融化堅硬之宿便、消滅腸內之細菌、凈化腹中之毒素，用“陰陽(yáng)水”來(lái)調理身體之陰陽(yáng)、平衡腸胃之虛火、沖洗腸內之宿便。
二、服用方法
1.早上5一7點(diǎn)鐘，在一個(gè)小時(shí)內將加鹽的“陰陽(yáng)水”分二至三次大口飲完。
2.間隔期間可自然站立，以?xún)上橹行氖股眢w上下抖動(dòng)。
3.為什么要5一7點(diǎn)鐘飲用“陰陽(yáng)水”？蓋此為卯時(shí)。
4.卯時(shí)人體氣血行大腸經(jīng)，此時(shí)大腸吸收功能最佳。
5.為什么要大口飲而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水會(huì )被胃消化而成小便。
6.大口喝水因流速快，水才會(huì )直接入腸清洗腸道、分解宿便。喝完后身體上下抖動(dòng)，是為增加大腸的蠕動(dòng)而盡快排便。
三、開(kāi)始連續三天，可基本排完宿便
1.隔十二天再排一次，以后一個(gè)月至少排一次。
2.因十二天是人體與宇宙陽(yáng)陰交換的一個(gè)小周期，二十四至三十天則是人體與宇宙節律對應的一個(gè)完整周期。每個(gè)人的周期都不一樣、但都在24天到30天之內。
四、效果
1、會(huì )排出黑色之宿便。
2、肚腩會(huì )變小、腰變細。
3、臉上之各種癍、痘會(huì )逐漸消失，晦暗無(wú)華之臉會(huì )變得光彩奪目。
4、有口臭、體臭者變好。
5、胃口變好、不再便秘。
6、指甲上不正常的“月牙”會(huì )恢復正常。
常用此法可“長(cháng)生”矣！
著(zhù)名的宋美齡女士，從40歲起便用此法清腸，最終享壽103歲！
調和陰陽(yáng)，溫陽(yáng)補腎，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷，婦女白帶清稀。
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