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快速減肥對身體不好的，建議平時(shí)還是慢慢調理，少吃油膩的食物，多吃清淡的蔬菜，飯后去散下步，昌弘辣木籽有助于需動(dòng)消化，便暢通，把體內的垃圾食品排除體外，減少二次循環(huán)吸收吸到減肥效果