有句話(huà)說(shuō)：“世上只有懶女人，沒(méi)有丑女人而羅璧玲卻笑著(zhù)說(shuō)：“我其實(shí)很懶，既愛(ài)吃又貪睡，平常也很少有機會(huì )做運動(dòng)，可是說(shuō)來(lái)也奇怪，偏偏我就是那種怎么吃都不胖的體質(zhì)。”

　　羅璧玲只喝白開(kāi)水，不喝任何果汁飲料。她說(shuō)，從小就不喜歡有氣泡、含糖的飲料。多喝白開(kāi)水不但有益身體健康，同時(shí)對皮膚也很好，因此，如果她想減肥時(shí)，一定是以白開(kāi)水配上蘇打餅干。

　　羅璧玲說(shuō)，這個(gè)方法是所有減肥法中最經(jīng)濟實(shí)惠的，除了早餐以外，其他兩餐就以蘇打餅干代替，口渴時(shí)喝白開(kāi)水就好，但不要吃夜宵，否則可能會(huì )前功盡棄。

　　羅璧玲懶歸懶，但在家里她一直堅持做塑身運動(dòng)，方法非常簡(jiǎn)單：睡前平躺，把腿抬高靠著(zhù)墻，一次10～20分鐘即可，這樣可以防止腿部靜脈曲張;將雙手十指交叉于胸前發(fā)力時(shí)兩臂向前伸直，掌心向外，再還原至胸前做，30次，這除了可維持手臂纖細之外，還能順便健胸;坐在床沿上雙腿并攏，雙手向上高舉，左右來(lái)回搖擺100次，對鍛煉腰腹肌肉。加強腰部靈活性有效果。

　　羅壁玲承認其減肥瘦身真的“很懶惰”，似乎根本沒(méi)有完全投入其中，但是她很認真，比之投入很多卻又不能堅持到底的減肥方法，她無(wú)疑是明星減肥的優(yōu)勝者。

　　(實(shí)習編輯：謝敏華)