有句話說：“世上只有懶女人，沒有丑女人而羅璧玲卻笑著說：“我其實很懶，既愛吃又貪睡，平常也很少有機會做運動，可是說來也奇怪，偏偏我就是那種怎么吃都不胖的體質(zhì)。”

　　羅璧玲只喝白開水，不喝任何果汁飲料。她說，從小就不喜歡有氣泡、含糖的飲料。多喝白開水不但有益身體健康，同時對皮膚也很好，因此，如果她想減肥時，一定是以白開水配上蘇打餅干。

　　羅璧玲說，這個方法是所有減肥法中最經(jīng)濟實惠的，除了早餐以外，其他兩餐就以蘇打餅干代替，口渴時喝白開水就好，但不要吃夜宵，否則可能會前功盡棄。

　　羅璧玲懶歸懶，但在家里她一直堅持做塑身運動，方法非常簡單：睡前平躺，把腿抬高靠著墻，一次10～20分鐘即可，這樣可以防止腿部靜脈曲張;將雙手十指交叉于胸前發(fā)力時兩臂向前伸直，掌心向外，再還原至胸前做，30次，這除了可維持手臂纖細之外，還能順便健胸;坐在床沿上雙腿并攏，雙手向上高舉，左右來回搖擺100次，對鍛煉腰腹肌肉。加強腰部靈活性有效果。

　　羅壁玲承認(rèn)其減肥瘦身真的“很懶惰”，似乎根本沒有完全投入其中，但是她很認(rèn)真，比之投入很多卻又不能堅持到底的減肥方法，她無疑是明星減肥的優(yōu)勝者。

　　(實習(xí)編輯：謝敏華)