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高溫沐浴有效瘦臉?lè)椒?/h1>
2014-04-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達(dá)心窩處浸浴20分鐘左右,并配合瘦臉?biāo)茨γ娌俊?/div>

  具體手法:

  1.抓出臉頰的贅肉。

  涂上按摩霜之后,在頰骨的部分縱拉贅肉,并向外拉開(kāi)。然后位置慢慢向下移,到鼻翼為止。一次動(dòng)作約5秒,持續(xù)進(jìn)行1分鐘。

  2.緊致臉部輪廓。

  雙手貼在臉頰上,著重于撫平鼻唇溝的肌膚,皮膚以橫向拉開(kāi)。手掌由內(nèi)向外推,至外圍輪廓為止約2-3秒。反復(fù)進(jìn)行1分鐘。

 

  3.托高臉頰的贅肉。

  涂上按摩霜后,輕輕地摩擦肌膚,指腹須朝內(nèi)側(cè)。由頰骨部分往上推托,并進(jìn)行摩擦式的按摩。一個(gè)個(gè)動(dòng)作慢慢進(jìn)行,持續(xù)1分鐘。

  4.以指尖拍打頰骨。

  最后沿著眼眶,以指尖拍打頰骨。進(jìn)行到太陽(yáng)穴時(shí)會(huì)覺(jué)得精神舒暢。按摩后,以混合的化妝水乳液涂抹均勻,整套動(dòng)作就完成了。

 

  輔助:

  如果你的臉是因贅肉引起的肥胖,就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。

(實(shí)習(xí)編輯:謝燊)

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