眼部排毒按摩法
STEP1：由上眉骨處開始，用手指指腹以彈鋼琴的方法由內(nèi)至外地繞眼周彈動(dòng)，最后在太陽穴上輕輕按壓。
STEP2：以中指腹輕輕地由內(nèi)而外順著眼窩輕滑至下眼頭，重復(fù)動(dòng)作3次，并在第3圈時(shí)滑至太陽穴，按壓15秒后移至眉頭下方處完成動(dòng)作，便可增進(jìn)眼周的血液循環(huán)，加速眼部的排毒。
面部淋巴排毒按摩法
STEP1：以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點(diǎn)，先從鼻翼兩側(cè)緩而深地按摩，不斷到耳際，最后再由額頭沿著臉龐側(cè)邊慢慢到鎖骨。
STEP2：以相同的手勢由鼻翼上達(dá)太陽穴，再由下巴往臉頰處畫圈。
STEP3：最后以手掌包覆全部下巴，來回滑動(dòng)至耳根處輕壓結(jié)束。
淋巴排毒緊膚按摩
STEP1：用除大拇指以外的4個(gè)手指按壓從太陽穴到頰骨。眼睛是從內(nèi)眼角向外眼角按摩。
STEP2：下頜的下面有重要的淋巴結(jié)。用兩手的大拇指從下頜中央開始向耳下按摩，只要堅(jiān)持，對于臉部線條的調(diào)整也非常有益。
STEP3：耳垂后的凹陷處被稱為“耳下腺”，這里最簡單沉積老舊廢物。用中指按壓，然后捊著脖子的筋向下按摩。
（實(shí)習(xí)編輯：謝燊）
1、幫助全身各個(gè)系統(tǒng)進(jìn)行清潔和排毒、尤其是肝臟、腎臟、血液、結(jié)腸，腸道系統(tǒng)和皮膚組織等，2、提升機(jī)體的能量，促進(jìn)消化，抗擊過敏并改善皮膚狀態(tài)。3、快速排毒減肥無副作用
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