瘦臉食物幫你有效消脂瘦成V字臉

2014-04-05 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：瘦臉是每個(gè)MM畢生都在做的運動(dòng)，當你擁有一個(gè)完美的身材但卻長(cháng)著(zhù)一張大胖臉的時(shí)候，心里總是會(huì )有一些自卑的。那么，怎樣瘦臉最快最有效呢?

　　瘦臉食物：菠菜

　　一小把菠菜中含有相當豐富的鉀和維他命A與C，只需要注意一下煮菠菜的方式就可以了，因為菠菜是一種相當容易流失營(yíng)養的食材哦。

　　瘦臉食物：豆苗

　　綠色的豆苗也是含有相當高的營(yíng)養的，尤其是可以幫助身體消除水腫的鉀，并且豆苗很適合瘦臉，因為要咀嚼豆苗需要費很多功夫，從而就可以幫助臉部運動(dòng)。

　　瘦臉食物：紅蘿卜

　　紅蘿卜是有很多營(yíng)養的哦，雖然味道可能不是太好，但是紅蘿卜瘦臉的功效真的不是簡(jiǎn)單能夠描述出來(lái)的哦，每天給自己鮮榨一杯紅蘿卜汁，可以放一些蜂蜜哦，口味也會(huì )更好。

　　瘦臉食物：西洋芹

　　生吃西洋芹的話(huà)，也是不錯的想法哦，因為西洋芹所含的一些物質(zhì)，導致必須要咀嚼很久才能吞下去，而在咀嚼的過(guò)程中就使你的臉部慢慢的自我消耗贅肉了。

　　瘦臉食物：小魚(yú)干

　　無(wú)論是柴魚(yú)還是別的魚(yú)的小魚(yú)干都含有優(yōu)秀的鉀成分，無(wú)論蒸、煮、還是炒的時(shí)候加一些小魚(yú)干都會(huì )有意想不到的效果哦。

　　瘦臉食物：柿子干

　　柿子干可以當做零食或是做菜的材料，都是可以實(shí)現瘦臉的，這種柿子干軟硬適中，非常適合長(cháng)時(shí)間的咀嚼，還能增強你的下顎動(dòng)力。

　　瘦臉食物：番茄

　　番茄含有大量的茄紅素和食物纖維，具有減少熱量攝取和促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用，在這個(gè)同時(shí)還可以幫助你快速瘦臉。

　　瘦臉食物：菠蘿

　　菠蘿含有大量的蛋白分解酵素，尤其是可以幫助肉類(lèi)的消化，餐后吃上一點(diǎn)菠蘿不但可以瘦身消耗脂肪還可以塑造你的臉部完美曲線(xiàn)。

（實(shí)習編輯：謝燊）

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

滋補肝腎，養益精血，扶正固本，通絡(luò )定痛，健脾豁痰，明目生津，潤腸通便。用于各型高血脂癥，心腦血管硬化，單純性肥胖，習慣性便秘，痔瘡出血。

健客價(jià)：￥178

輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。

健客價(jià)：￥138

純植物提取，促進(jìn)脂肪代謝，溶解多余脂肪，清理膽固醇，降血脂。

健客價(jià)：￥249

輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。

健客價(jià)：￥138

減肥。

健客價(jià)：￥256

不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗證明，具有減肥的保健功效，適宜單純性肥胖人群。

健客價(jià)：￥45

有利于人體內鹽分、水分的排出，從而消除水腫。蛋白質(zhì)具有較長(cháng)的消化時(shí)間，給人的飽腹感較為持久，不容易感到饑餓，減少零食攝入蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌，減少贅肉生成。蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì )變成無(wú)法消失的熱能囤積。

健客價(jià)：￥198