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腿總抽筋按摩這個(gè)穴位效果立竿見(jiàn)影！

2018-09-06 來(lái)源：成都頸腰椎病研究院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：小腿肚子抽筋，醫(yī)學(xué)上叫做腓腸肌痙攣，是由于腿肚子肌肉發(fā)生強(qiáng)烈收縮引起。而制止其抽筋的妙招，是“下病上取”(注)捏拿人中穴，經(jīng)數(shù)秒鐘即可解除其抽筋劇痛。

小腿肚子抽筋，不少人都體驗(yàn)過(guò)其疼痛難忍的滋味，尤其是老年人，常在夜間熟睡時(shí)疼醒。另外，本癥也可發(fā)生在游泳、爬山、長(zhǎng)途跋涉、劇烈運(yùn)動(dòng)及大量出汗時(shí)。

小腿肚子抽筋，醫(yī)學(xué)上叫做腓腸肌痙攣，是由于腿肚子肌肉發(fā)生強(qiáng)烈收縮引起。而制止其抽筋的妙招，是“下病上取”(注)捏拿人中穴，經(jīng)數(shù)秒鐘即可解除其抽筋劇痛。

人中穴，又名水溝穴，位于面部，鼻子的下方，人中溝的上1/3與下2/3的交點(diǎn)處。

施術(shù)方法：用拇指、食指的指腹捏拿人中穴，或握空拳用屈曲的食指、中指的指關(guān)節(jié)捏夾穴位處皮膚，指力要有較強(qiáng)的酸痛感。捏夾數(shù)秒鐘，即可制止抽筋，迅速解除疼痛。但該穴位若有汗液，或分泌有油脂，則捏夾時(shí)容易滑脫，用不上力，可墊著衛(wèi)生紙(或枕巾)捏夾，則能捏夾給力。