腰椎病患者該如何護理

2014-05-22 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：隨著生活壓力的增大和氣候的變化，患上腰椎病的可能性逐漸增高，腰腿部的疼痛感是非常強烈的，同時會隨著天氣的變化而導(dǎo)致病情的加重和減輕，因此患者在治療的時候護理工作也是非常重要的。

　　為了使腰椎病患者早日康復(fù)，下面就來為大家具體介紹一下腰椎病患者護理的方式方法：

　　1.腰椎病患者在工作的時候要始終保持正確的姿勢，可以時不時的按摩一下腰腿部位，或者是做一做體操，這樣可以起到緩解腰部肌肉緊張的效果。從下班以后到睡覺以前的時間里，患者不要長時間坐著，因為對腰部非常的不利，非常容易引起腰痛，因此患者吃晚飯后不要看電視。睡覺的時候要睡在硬板床上，可以彎曲髖關(guān)節(jié)呈側(cè)臥的姿勢，或者是在腿的下面放個墊子，然后呈屈腿仰臥的姿勢?；颊咚淼恼眍^要低一些，如果脖子下面有空隙的話，可以拿毛巾將其填上。腰椎病患者還要注意保暖、防寒、防潮。

　　2.腰椎病患者在外出的時候，如果感到腰部有不舒服的感覺或者是扭傷了腰部，應(yīng)該馬上到醫(yī)院去治療，不要自我忍耐導(dǎo)致病情更加嚴重，以及耽誤了治療的最佳時期。除此之外，在日常生活中要有規(guī)律，不要隨即打亂生物鐘?；颊咭苊庵鴽?，在寒熱交接的天氣里，輕輕的微風(fēng)就可以導(dǎo)致腰椎病的復(fù)發(fā)。