近日，長(cháng)期從事文案工作的劉女士總感到肩膀酸沉疼痛，起初她沒(méi)在意，沒(méi)想到有一天早上起床后竟抬不起胳膊了，趕快讓家人帶其到醫院。經(jīng)診斷，她患的是“凍結肩”，也就是人們常說(shuō)的肩周炎。對此，記者專(zhuān)程采訪(fǎng)了市第二中醫院骨關(guān)節病科主任霍亮。

　　霍亮說(shuō)，“凍結肩”又稱(chēng)肩周炎，好發(fā)于50歲左右的人，故也稱(chēng)“五十肩”。“凍結肩”與老年性退行性變化有關(guān)，多因年長(cháng)體弱、肩部勞損、受風(fēng)濕侵襲或外傷后等誘因致肩部活動(dòng)減少而引起。冬季由于氣候寒冷，有些病人起病較急，經(jīng)常是晚上睡眠時(shí)由于肩部露在外被“凍”后引起，這就是中醫所稱(chēng)的風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)所致。

　　“‘凍結肩’病程較長(cháng)，常為幾個(gè)月，多則可達一兩年。雙肩可以交替發(fā)病，兩肩同時(shí)患病者少見(jiàn)。本病能自愈，但時(shí)間長(cháng)、痛苦大、功能恢復不全，有20%至30%的患者會(huì )同時(shí)患有頸椎病。”霍亮指出，預防“凍結肩”關(guān)鍵在于避免肩關(guān)節部位受涼、受濕，更要防止冷風(fēng)直接長(cháng)時(shí)間吹肩部。平時(shí)要有意識地多活動(dòng)肩部關(guān)節，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善組織營(yíng)養防止病情加重。若肩部癥狀加劇，則應去醫院進(jìn)行推拿、針灸、理療及藥物治療，防止發(fā)生肌肉萎縮。同時(shí)，最理想又簡(jiǎn)單的方法是堅持體育鍛煉，如打太極拳、做操等。平時(shí)注意肩部保暖，以防風(fēng)寒濕邪，防止肩部慢性勞損，不可突然做強力勞動(dòng)或卸過(guò)重物體，以防肩部發(fā)生扭傷。