如果說(shuō)女人體型是父母所賜，那么長(cháng)大后的體型是絕對要靠自己負責管理。但是，一提到體型管理，無(wú)論平時(shí)對自己多么嚴苛的女人都難免會(huì )有很多疑惑，如果你認為體型管理就是減體重，那么我可以正式告訴你：你已經(jīng)嚴重Out了！我們的新理念就是曲線(xiàn)比體重更重要，以下明星的體型管理以及最新SLady標準，會(huì )讓你更好的知道接下來(lái)的減肥目標。

　　NO.1：韓國著(zhù)名影星全智賢

　　上榜理由：

　　172的身高，體重只有49公斤。她的S曲線(xiàn)已經(jīng)成為了時(shí)尚和現代亞洲女性的標桿。

　　體型管理方式

　　從高中開(kāi)始堅持每天早上6點(diǎn)按時(shí)起床，她用左手吃飯的方法預防過(guò)量飲食，每周都會(huì )練習瑜伽。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評：醫學(xué)界有研究表明，習慣用右手吃飯的人在吃飯時(shí)換做左手，不但體重容易減輕，而且膽固醇與血壓也較容易恢復正常。

　　NO.2：韓國著(zhù)名影星金喜善

　　上榜理由：

　　雖然身高只有168，但體型卻十分俏麗得體。她的S曲線(xiàn)與她甜美的面容一樣精致、迷人，極具親和力。

　　體型管理方式：

　　她每餐飯后都會(huì )喝醋排油，凈化腸胃。堅持每天至少2個(gè)小時(shí)運動(dòng)。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評：適量喝醋可排除腸道多余油分。

　　NO.3：麗芙·泰勒

　　上榜理由：

　　身高178，體重62公斤，她的S曲線(xiàn)在男人眼中“既有女人味同時(shí)又不失孩子般純真”。

　　體型管理方式：

　　她每次大吃大喝之后都會(huì )給自己一次“重罰”，那就是大運動(dòng)量的鍛煉。基本上會(huì )用大量的海鮮來(lái)代替容易發(fā)胖的肉類(lèi)。

　　專(zhuān)家點(diǎn)評：及時(shí)消耗熱量不失為一種保持身材的良策。但需要注意的是，避免餐后馬上運動(dòng)，一般在半個(gè)小時(shí)后再開(kāi)始運動(dòng)為宜。肉食熱量高，常吃海鮮更健康。

（實(shí)習編輯：易其香）