現在檢查下自己的文胸，看看是否存在以下問(wèn)題：肩帶過(guò)緊;背扣扣在最松的位置;罩杯偏大;乳溝間的內衣會(huì )上下浮動(dòng);兩手舉高時(shí)露出胸部。
如果有一點(diǎn)符合，就可能使上半身變胖。肩帶松緩會(huì )讓人感覺(jué)很舒服，但是每天這樣的話(huà)胸部會(huì )因為沒(méi)有支撐而露出的肉會(huì )跑到背部和胳膊。胸部的肉是人身上最柔軟的肉，如果不加束縛的話(huà)會(huì )使身材變形哦。
而且如果胸部變寬會(huì )使上半身看起來(lái)臃腫。不要過(guò)多放松肩帶，注意不要讓人感覺(jué)肩帶是從身體上浮起來(lái)的。同樣也不要讓肩帶陷入肩部，肩帶稍微松一點(diǎn)的文胸比較好。
胸大的人很容易讓人感覺(jué)肩帶把身體勒出凹型線(xiàn)條，為了避免肩部酸硬，建議穿著(zhù)含有對胸部重量有支撐性的文胸。雖然肩帶松會(huì )舒服點(diǎn)，但是有可能造成胸部下垂，大家要注意每天調整肩帶。
胸部下垂會(huì )因為重力作用愈發(fā)嚴重，于是胸部滑向下半身，上半身就變得空蕩蕩。我們不能阻止隨著(zhù)年齡增長(cháng)胸部的下垂，但是如果穿不一樣的文胸，即使是年輕有彈力的胸部也會(huì )慢慢下垂。因此將上半身的肉好好集中起來(lái)是十分重要的。
讓我們把跑到背部，上臂，和腋下的肉統統擠到罩杯里去吧。每天這樣做，不管是跑到背部的肉還是上半身多余的肉都會(huì )漸漸移動(dòng)起來(lái)，讓肉去它該去的位置。
如果乳溝間的內衣山下浮動(dòng)的話(huà)不妨將罩杯增大，胸部會(huì )由于體重增加變大，這時(shí)候就要增大罩杯。
如果內衣浮動(dòng)，肉會(huì )從罩杯中跑出，這可能會(huì )導致胸部下垂和外擴，嚴重變形。漸漸的肉會(huì )擴散到胃部和腹部，會(huì )導致胸部和腰部臃腫，看起來(lái)會(huì )很胖，年齡看起來(lái)也會(huì )變大。下胸圍會(huì )隨著(zhù)年齡變寬，如果穿著(zhù)正確型號的內衣會(huì )有效改善下胸圍變大。
我絕對不會(huì )穿帶罩杯的吊帶，雖然穿那很舒服，但是會(huì )引起下垂，外擴，上半身也會(huì )變胖。作為家居服是可以的，每天用吊帶代替文胸的人很多。舒服的代價(jià)就是身材走形，背部也會(huì )變寬，沒(méi)有曲線(xiàn)，身體變圓，有些年輕女性也成了那樣。
日本女性?xún)A向于穿小型內褲，脫下來(lái)很小，很可愛(ài)，但是這種小內褲也是臀圍變大，臀部下垂的罪魁禍首。內褲過(guò)小會(huì )露出屁股的三分之一，使得臀部和大腿的分界線(xiàn)模糊，會(huì )讓腿部看起來(lái)很短。
臀部呈現桃形是理想狀態(tài)，不建議緊身型內褲。請不要讓內褲陷進(jìn)腹股溝。腹股溝是讓美化身體線(xiàn)條的重要因素，把這里消除的話(huà)會(huì )造成浮腫。因此要避免緊勒腹股溝的內褲。
每天看似不經(jīng)意穿著(zhù)的內衣其實(shí)是很重要的一環(huán)。注意每天穿著(zhù)適當型號的內衣。不要忘了身材變胖也和內衣有關(guān)系。
（實(shí)習編輯：羅帆）
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