從太極拳看職場(chǎng)智慧
01內外三合
練太極拳外為導引,內為本質(zhì)。做到內外相合,身體就成為一個(gè)協(xié)調有序的整體。合得越好,拳術(shù)的水平越高。職場(chǎng)智慧:工作的團隊就好像一個(gè)人的身體,團隊合作得好,首先要做到內合,想法一致、目標一致,內不合外必不合。處于不同崗位的員工又如同身體的肩與胯、肘與膝、手與足,必須協(xié)調配合,這就是“外合”。
02循理求精
習練太極拳一定要遵循拳理,求精進(jìn)而不求一時(shí)勝負,更不可為爭勝而違反拳理。職場(chǎng)智慧:在職場(chǎng)上遇到競爭或矛盾時(shí),不能逞氣血之勇。任何事情都有公義和道理,遵循原則可能會(huì )暫時(shí)處于劣勢,但從長(cháng)遠看必會(huì )取勝。不能以不道德的做法爭得眼前的勝負。不要計較一時(shí)的得失,而要提升自己的水平,有最終取勝的把握。
03舍己從人
當對手攻擊時(shí),順著(zhù)對方的來(lái)力,加上弧線(xiàn)和螺旋運動(dòng)(太極拳稱(chēng)為“纏絲勁”),讓對方的力量聽(tīng)從引導。通俗的說(shuō)就是:你的勁加上我的勁通過(guò)“纏絲勁”都由我使用,這就是太極拳的“舍己從人”。職場(chǎng)智慧:職場(chǎng)上不像拳術(shù)中有那么多與假想敵的對抗,更多的是同事間的合作。作為普通員工,不要自我意識當頭,而要能服從團隊的集體意志。作為管理者,不能把自己的意志強加于下屬,更不要替代下屬親力親為,而要讓每一個(gè)人都盡量發(fā)力,在你的引導下將大家的力量聚集成強大的合力,取得事半功倍的成果。這就是職場(chǎng)的“舍己從人”。
04虛領(lǐng)頂勁
虛領(lǐng)頂勁要求練太極拳時(shí)頭向上頂,但頸部肌肉不要僵直,頭部動(dòng)作應與身體位置和方向的轉換協(xié)調一致。職場(chǎng)智慧:“頭容正直,神貫于頂”這是對“頂勁”的解釋?zhuān)诼殘?chǎng)上為人處事要做到站得端、行得正,有原則性。而“虛領(lǐng)”是說(shuō)要自然而然,不是刻意為之。用現在流行的話(huà)說(shuō)就是“不裝B”。
05氣沉丹田
氣沉丹田要求丹田氣足,內氣鼓蕩,能達到內壯的目的,只有內壯才能下盤(pán)穩固,力源豐富,勁力渾圓,用之不盡。
職場(chǎng)智慧:“人要活得長(cháng),要少動(dòng);要活得好,要多動(dòng)。人生和公司一樣,要想活得又長(cháng)又好,就得練太極拳,慢慢動(dòng)。”太極拳講究快慢張弛,互聯(lián)網(wǎng)公司運轉節奏快,希望通過(guò)太極文化可以消除員工內心的焦躁。
溫腎補脾,養血益精。用于脾腎虛損,腰膝酸痛,陽(yáng)萎遺精,耳鳴目眩,精血虧耗,肌體瘦弱,食欲減退,牙根酸痛。
健客價(jià): ¥78清熱化痰,宣肺止咳。用于治療感冒后咳嗽、支氣管炎咳嗽。
健客價(jià): ¥19溫補氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白,氣短心悸,頭暈自汗,體倦乏力,四肢不溫,月經(jīng)量多。
健客價(jià): ¥26清熱,利尿,通淋。用于濕熱下注,小便短赤,淋瀝澀痛,口燥咽干。
健客價(jià): ¥16.8補腎益氣,養血活血,調經(jīng)贊育。用于腎陽(yáng)虛損,更年期綜合癥,月經(jīng)紊亂,痛經(jīng),功能性不孕癥,性欲減退等癥。
健客價(jià): ¥48強腰補腎,活血止痛。用于腎虛腰痛,腰肌勞損。
健客價(jià): ¥15舒肝止痛,清熱利濕。用于肝膽濕熱所致的脅痛,癥見(jiàn)脅助及胃腹部疼痛、按之痛劇,大便不通,小便短赤,身熱頭痛,嘔吐不食;膽道疾患見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥15疏肝解郁、清熱解毒。用于急、慢性肝炎,遷延性肝炎,慢性活動(dòng)性肝炎,對血清谷丙轉氨酶、麝香草酚濁度、黃疸指數均有顯著(zhù)的降低作用,對乙型肝炎表面抗原轉陰有較好的效果。
健客價(jià): ¥18適用于敏感菌(不產(chǎn)β內酰胺酶菌株)所致的下列感染,如溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染等。
健客價(jià): ¥15補腎壯陽(yáng),益髓填精。用于腎精虧損,性欲減退,陽(yáng)痿早泄,夜尿頻多,腰膝酸軟,畏寒肢冷,白發(fā)脫發(fā)等癥。
健客價(jià): ¥330補腎壯陽(yáng),養血,填精。用于腎陽(yáng)虛損,陽(yáng)萎早泄,性功能衰退。
健客價(jià): ¥88補腎壯陽(yáng),益髓填精。用于腎精虧損,性欲減退,陽(yáng)痿早泄,夜尿頻多,腰膝酸軟,畏寒肢冷,白發(fā)脫發(fā)等癥。
健客價(jià): ¥25祛瘀生新。用于產(chǎn)后血瘀腹痛,惡露不盡。
健客價(jià): ¥42補氣養血,滋陰通乳。用于產(chǎn)后陰血虧虛,乳汁稀薄,短少。
健客價(jià): ¥480補腎益氣,養血活血,調經(jīng)贊育。用于腎陽(yáng)虛損,更年期綜合癥,月經(jīng)紊亂,痛經(jīng),功能性不孕癥,性欲減退等癥。
健客價(jià): ¥198清熱化痰,宣肺止咳。用于外感風(fēng)熱所致的咳嗽,癥見(jiàn)發(fā)熱、惡寒、胸膈滿(mǎn)悶、咳嗽咽痛;急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥15清熱化痰,止咳平喘。用于外感風(fēng)熱所致的咳嗽、咯痰;感冒,急、慢性支氣管炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥10活血化瘀,祛風(fēng)止痛。用于瘀血阻滯、風(fēng)邪上擾所致的偏頭痛,癥見(jiàn)頭部脹痛或刺痛、痛有定處、反復發(fā)作、頭暈目眩、或惡心嘔吐、惡風(fēng)。
健客價(jià): ¥25益氣解表,疏風(fēng)散寒,祛痰止咳。用于身體虛弱、感受風(fēng)寒所致感冒,癥見(jiàn)惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、咳嗽痰多、胸悶嘔逆、乏力氣短。
健客價(jià): ¥8止嗽祛痰。用于風(fēng)熱咳嗽,痰多或燥咳。
健客價(jià): ¥8活血化瘀,消腫止痛。用于瘀血阻絡(luò )所致的骨性關(guān)節炎、軟組織損傷,癥見(jiàn)關(guān)節腫脹、疼痛、活動(dòng)受限。
健客價(jià): ¥23散風(fēng)明目,消障退翳。用于目翳外障,視物不清,隱痛流淚。
健客價(jià): ¥23止咳平喘。本品用于傷風(fēng)感冒,鼻塞,流涕,咳嗽,氣喘,痰多。
健客價(jià): ¥15.8溫腎固精。用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。
健客價(jià): ¥48