太極拳是怎樣的運動(dòng)？這是最好的總結
太極拳是一種“全身運動(dòng)”
太極拳動(dòng)作比較全面，上下相隨，周身“一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)”，全身各大肌群和關(guān)節都能參與運動(dòng)，長(cháng)期習練可以使關(guān)節靈活，肌肉結實(shí)有力。
太極拳是一種“平衡運動(dòng)”
太極拳動(dòng)作舒展流暢、連綿不斷，而且特別強調虛實(shí)轉換，經(jīng)常習練太極拳，有助于提高周身動(dòng)作的協(xié)調性和平衡性。
近年來(lái)，國內外一些研究機構通過(guò)實(shí)驗，證實(shí)太極拳可以改善或提高人體活動(dòng)的平衡性，減少老年人跌倒現象的發(fā)生。
太極拳是一種“休閑運動(dòng)”
打太極拳時(shí)要求靜、慢、勻、柔、松、穩、合、連、圓、輕等，意識集中、全神貫注、全身放松，動(dòng)中求靜、心靜用意、養氣凝神，給大腦以休息；動(dòng)作上輕靈柔和，情緒上安定樂(lè )觀(guān)，性命雙修，陶冶情操；外練骨骼、關(guān)節、肌肉，內練五臟六腑，是理想的“松弛運動(dòng)”。
太極拳是一種“調心運動(dòng)”
打太極拳時(shí)，要求全神貫注，用意不用力，用意識引導動(dòng)作，意識與動(dòng)作融為一體，要領(lǐng)會(huì )和體現出動(dòng)作形象所包含的神韻。
因此，打太極拳可以訓練注意力，使精神從急躁、浮躁、散亂之中解脫出來(lái)，轉變?yōu)槟托摹⒛邸⒛瘛?zhuān)心，對于防治現代文明病具有積極作用。
太極拳是一種“調息運動(dòng)”
太極拳又稱(chēng)內家拳，集養生學(xué)、中醫學(xué)、健身氣功學(xué)、仿生學(xué)于一體，運用吐納術(shù)和導引術(shù)，以意運氣、以氣運身、氣力合一，使“調身、調息、調心”的有機相融，實(shí)現祛病健身、延年益壽的目標。
太極拳是一種“健腰運動(dòng)”
太極拳的全身運動(dòng)以腰為軸，軀干轉動(dòng)帶動(dòng)全身聯(lián)轉。根據中醫的理論，有助于鍛煉命門(mén)，暢通督脈，充實(shí)腎氣。腎氣旺盛，命門(mén)火足，則人精力充沛，面有光澤，兩眼有神。
太極拳是一種“溫和運動(dòng)”
太極拳動(dòng)作溫柔、緩慢，經(jīng)實(shí)驗證明相當于每小時(shí)步行6公里的運動(dòng)強度，特別適宜于中老年人鍛煉。
太極拳是一種“有氧運動(dòng)”
特點(diǎn)是強度低、有節奏、非競爭、可控性強，持續時(shí)間長(cháng)，運動(dòng)過(guò)程中不致缺氧，不損傷人體臟器，適宜減肥，并且方便易行，安全可行，容易堅持。
太極拳是一種“不受限的養生運動(dòng)”
它不受年齡、性別、體質(zhì)、場(chǎng)地、時(shí)間、器材以及其他物質(zhì)條件等限制。
基于太極拳的這些特點(diǎn)與優(yōu)勢，在眾多的健身運動(dòng)中堪稱(chēng)為上佳的全民健身運動(dòng)。
太極拳是一種“搏擊運動(dòng)”
借力打力，四兩撥千斤，靜以待動(dòng)，后發(fā)先至，以弱勝強……這些都是太極拳的技擊特點(diǎn)，也表明太極拳是一種高階武術(shù)。
太極是一種“哲學(xué)運動(dòng)”
一陰一陽(yáng)之謂道。太極拳一招一式皆不出陰陽(yáng)哲理。我們在感受人體的陰陽(yáng)對立統一時(shí)，收獲的不僅是拳，更是奧妙無(wú)窮的太極哲學(xué)。修練太極，在外是變化氣質(zhì)，在內是修身立命。如此性命雙修，世所罕見(jiàn)！
其實(shí)，太極拳就是一種全民健身養生運功，相信你親自感受一下，馬上就會(huì )被它散發(fā)的魅力所折服，堅持習練，就一定會(huì )受益良多。
智能記錄運動(dòng)步數；檢測睡眠質(zhì)量與時(shí)間。
健客價(jià)： ￥159無(wú)。
健客價(jià)： ￥107適用于治療全身強直陣孿性發(fā)作、復雜部分性發(fā)作（精神運動(dòng)性發(fā)作、顳葉癲癎）、單純部分性發(fā)作（局限性發(fā)作）和癲癎持續狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥32本品僅適用于其他降糖藥無(wú)法達到血糖控制目標的2型糖尿病患者。 單一服用本品，并輔以飲食控制和運動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。 對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎上聯(lián)合應用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
健客價(jià)： ￥69五款顏色，外觀(guān)時(shí)尚。通過(guò)測量運動(dòng)強度和運動(dòng)時(shí)間準確測算出個(gè)人的運動(dòng)量。
健客價(jià)： ￥646利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià)： ￥64FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥212用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥63用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥48用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對
健客價(jià)： ￥46用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥73適用于飲食控制、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥71本品適用于治療2型糖尿病：當飲食和運動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)，本品可做為單藥治療，或者當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià)： ￥63.5適用于控制飲食、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià)： ￥16捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥144適用于Tourette綜合征(發(fā)聲與多種運動(dòng)聯(lián)合抽動(dòng)障礙)。
健客價(jià)： ￥145本品配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥137適用于急性輕、中度疼痛：如運動(dòng)性肌肉痙攣導致的疼痛。
健客價(jià)： ￥105適用于飲食控制、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià)： ￥30單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的
健客價(jià)： ￥105適應癥為改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。)
健客價(jià)： ￥35改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法·運動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。
健客價(jià)： ￥49用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥55改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。)
健客價(jià)： ￥34
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