骨力十分重要，要練上身也十分不易。

　　那么，骨力究竟是怎么回事呢？愚下以為，所謂骨力，就是發(fā)自腳下的勁力，全由骨骼傳到手（或者肘、肩等）而把勁力傳入對方身體的部位。

　　流傳至今的拳論只說(shuō)“力發(fā)于足”，最后“形于手指”，中間只說(shuō)力“行”于某部位，沒(méi)說(shuō)是怎么“行”的。但是，力是怎么“行”的，也就是怎么傳導的，其中學(xué)問(wèn)大了。傳導的介質(zhì)（就是起傳導作用的東西）不同，勁力的性質(zhì)也不同，對方能夠輕易感覺(jué)得出來(lái)。另外，任何傳導介質(zhì)都會(huì )產(chǎn)生損耗，傳導介質(zhì)不同也會(huì )造成傳導的損耗大小不同，損耗大了，使到對方身上的力就小，損耗小，使到對方身上的力就大。

　　各位都知道鞭子勁。有一回愚下在同門(mén)的聚會(huì )上說(shuō)鞭子勁不是太極勁，雖然沒(méi)人說(shuō)話(huà)反對，但看得出來(lái)有的人存著(zhù)疑。鞭子勁是甩著(zhù)打，發(fā)得好的可以節節加速，讓鞭梢達到很高的速度。愚下打過(guò)排球、羽毛球，扣殺的時(shí)候都是鞭子勁。但是分析起來(lái)，鞭子勁有兩個(gè)弱點(diǎn)，一是鞭梢的分量（力學(xué)上叫質(zhì)量）往往不大，打擊的力度有限，為了彌補這個(gè)弱點(diǎn)，這路兵器有的把末梢制造得很鋒利（比如九節鞭和繩鏢），有的故意加重末梢的分量（如流星錘）；二就是甩著(zhù)打傳力都不好。拿九節鞭來(lái)說(shuō)，兩節之間靠鐵環(huán)連著(zhù)，是活的，使的時(shí)候只能保證節節不脫開(kāi)，卻沒(méi)法把勁力靠接觸緊密傳導過(guò)去，這個(gè)弱點(diǎn)就不好彌補了。

　　顯然，咱們使骨力不能像使鞭子，甩著(zhù)打。那應該怎么使呢？要像使金剛杵一樣，頂著(zhù)打。要不，怎么有位老外形容洪均生先生的勁像“一根粗大的鐵棍，上面還涂著(zhù)油”哪！

　　勁力的傳導距離很長(cháng)，不是一根骨頭就能傳到位的，這就要求相鄰的每?jì)筛穷^在關(guān)節處的結合要實(shí)（盡管骨頭之間有軟骨墊著(zhù)），也就是結合面要合理，把九節鞭改成金剛杵。

　　說(shuō)說(shuō)不難，做起來(lái)可不易。您想，要讓足骨、脛骨、股骨、骨盆、骶骨、腰椎、胸椎、鎖骨、肱骨、尺骨、撓骨、腕骨、掌骨、指骨等要組成一個(gè)盡量符合發(fā)力線(xiàn)的結構，同時(shí)各相鄰骨頭（在各相應關(guān)節）都結合得緊密結實(shí)，能容易嗎！不過(guò)，這才叫節節貫穿。

　　這里頭，肌肉的作用主要是發(fā)力那一下，還有把身體結構調整好并且保持結構住，再有當然就是使全身有關(guān)的關(guān)節之間貼合結實(shí)，當然還有把傳力的末端放在對方身體適當的部位以及自身別的部位的必要的技術(shù)動(dòng)作。

　　最后，不是什么時(shí)候都適合使骨力的。骨力講究沾衣發(fā)力，這倒不是實(shí)用拳法的骨力法一家獨有的。沾衣發(fā)力之時(shí)，腳一蹬地，瞬間擰胯，節節貫穿，手只往前走一點(diǎn)兒。常說(shuō)的“只走一厘米”，想來(lái)指的就是這事。

　　使骨力的時(shí)候，身體的發(fā)力結構得正確，節節貫穿和結構正確這兩條得同時(shí)滿(mǎn)足，這是使骨力效果理想的前提。如果在同伴身上試骨力，千萬(wàn)不要用大力。這不是言過(guò)其實(shí)，人體內部的抗擊打能力有高低，試骨力的時(shí)候一旦高估了，就會(huì )受內傷。

　　僅供各位同好參酌，有興趣的同好可以一試。