氣功是一種以呼吸的調整、身體活動(dòng)的調整和意識的調整（調息，調形，調心）為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開(kāi)發(fā)潛能為目的的一種身心鍛煉方法。在我國練氣功的群體是非常龐大的，但是氣功并非適宜每一個(gè)人．這是與個(gè)人的心理素質(zhì)和個(gè)性缺陷等因素有關(guān)系的，讓我們來(lái)看看，哪些人是不適合練氣功的。

　　1．個(gè)性素質(zhì)有缺陷者

　　過(guò)分關(guān)心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激動(dòng)者，平時(shí)性格內向、做事小心謹慎者，或固守己見(jiàn)、愛(ài)鉆牛角尖的人，都容易接受暗示和自我暗示，這類(lèi)人練功易出現偏差。

　　2．對練功朝三暮四者

　　練功前一定要仔細對照，選擇合適自己的功法。一旦確定，就要潛心練習，不可同時(shí)練幾種功法，也不可今天練一種，明天練一種。幾種功法相互影響，或換來(lái)?yè)Q去，搞得心神不定。不但會(huì )影響練功效果，還容易造成氣亂，出現偏差。

　　3．有精神障礙傾向者

　　曾經(jīng)出現過(guò)、或現在仍不時(shí)出現意識障礙、抑郁狀態(tài)或癡呆狀態(tài)的中老年人不宜練氣功。因為練功入靜之后，體內精神障礙因素容易被激發(fā)，在大腦皮層中形成一個(gè)興奮灶，會(huì )使練功者出現精神異常。

　　4．有潛在精神病發(fā)病因素者

　　在直系親屬中有患過(guò)精神病的人，或練功者本人曾患過(guò)諸如精神分裂癥、癔病、躁狂性抑郁癥者，或在個(gè)性特征上具有“暗示性”高者，一般均不宜練氣功。這類(lèi)精神素質(zhì)的人練功時(shí)最易誘發(fā)精神障礙。即使患病已經(jīng)康復，練功也易再次發(fā)生偏差。

　　5．長(cháng)期心理過(guò)于壓抑者

　　在練功時(shí)的入靜狀態(tài)下，因解除了內心抑制，易出現情緒激動(dòng)，個(gè)別病人還容易出現認知、情感、意志行為失調，導致精神障礙。

　　6．平時(shí)受迷信影響太深者

　　平時(shí)過(guò)于迷信，或受邪教影響太深，或對氣功過(guò)于癡迷者。這種人容易把氣功神秘化，易于接受言語(yǔ)、行為的暗示，還往往會(huì )把某個(gè)所謂“氣功大師”奉若神明，當作不容他人懷疑的偶像。這種人不但易在練功中誘發(fā)精神障礙，出現偏差，而且對產(chǎn)生的不良后果往往執迷不悟，糾正偏差比較困難。