太極拳是個(gè)古老的拳種。由于它集健身和技擊為一體,且又具有動(dòng)作緩慢、柔軟美觀(guān)的特點(diǎn),深受群眾喜愛(ài),因此,在全民健身熱潮中,形成太極拳熱,是很自然的現象。但是,人們不禁要問(wèn):當今流行的太極拳與傳統的正宗的太極拳一樣嗎?要回答這個(gè)問(wèn)題,不是用一個(gè)“是”或“不是”就能說(shuō)清楚的。
當今流行的太極拳的拳架,在總體上說(shuō),沿用了傳統太極拳的式子,教授的規則,也講的是原來(lái)的那些規則,從這方面看好像一樣,但其實(shí)是不一樣的!這是因為:盤(pán)拳架使的是“習慣上的力”;講規則脫離了“內里的意思”。因此,當今流行的太極拳,是走偏了、異化了的太極拳。
傳統的正宗的太極拳的“力道”,與人們的“習慣用力”是兩碼事,完全不同。“習慣用力”系直觀(guān)反映,直來(lái)直去,用手伸手,用腳出腳。而太極則認為力源在“腰脊”,主張四肢要由腰脊來(lái)帶動(dòng),上行:腰帶肩,肩帶肘,肘帶腕,腕帶手掌達于指尖;下行:腰帶胯,胯帶膝,膝帶踝,踝帶腳掌達于腳趾尖。即四肢腳手要完全納入被帶動(dòng)的狀態(tài),不可直接出動(dòng),不可自行其是,不可局部比劃,不可零星亂動(dòng),并且,腰脊的帶動(dòng),必須本著(zhù)太極拳腰脊的規范來(lái),而不是人們習慣上理解的那種腰的帶動(dòng)。如此再融合其余規則在內走出來(lái)的勁勢,才是地道的輕柔綿纏,兩臂又軟又重,用于技擊,入里透內,絕非臂腿手腳的比比劃劃。
傳統的正宗的太極拳的“規則”,基本上是內在的,不可以單純用形體外在形象來(lái)解釋。譬如,“含胸拔背”,在外在形體上講,是指胸和背都要平正,不凸不凹;在內里說(shuō)的是一種主要的感覺(jué)——氣感。“含胸”,是指胸部?jì)葰庀蛐厍恢車(chē)鷱浬ⅲ纬扇睿孟癜研厍话鼑∫粯樱撸玻侵^含胸;“拔背”,是指氣貼于背,即“牽動(dòng)往來(lái)氣貼背”,那種情況,就像熱得出汗、內衣貼在脊背上一樣,實(shí)際上沒(méi)有出汗,內衣也沒(méi)有貼在脊背上,而是一種內氣運行中的感覺(jué)。在牽動(dòng)往來(lái)氣貼背較充分當中,與“頂勁”、“沉氣”上下對拔對拉相配合,在背部就出現了一種上拔的勁勢,是謂拔背。筆者習慣把“含胸拔背”稱(chēng)之謂“開(kāi)胸開(kāi)背”,因為這樣既形象,又好理解。胸開(kāi)了,氣就通了;背開(kāi)了,氣就順了。胸開(kāi)背開(kāi)了,相應的感覺(jué)也就都有了。胸和背,都是腰脊的一部分,“開(kāi)胸開(kāi)背”(含胸拔背),實(shí)際上是腰脊帶動(dòng)四肢運作的一種勁道。“沉肩墜肘”,看來(lái)好像是外在的,但有其內在的意思。太極拳的所有動(dòng)作,都是“肘”離“中盤(pán)”(腰圈)最近,是內里與外面、手臂與周身相合的關(guān)鍵之處,因此,要求“肘”要曲墜,意向“中盤(pán)”。再就是“沉肩墜肘”與“開(kāi)胸開(kāi)背”相輔相成,二者到位了,氣就下沉丹田,做得充分了,可加強丹田氣感;“氣沉丹田”了,自然就“順項貫頂”、“虛靈頂勁”形成。“虛靈頂勁”、“氣沉丹田”、“開(kāi)胸開(kāi)背”、“沉肩墜肘”這四個(gè)要領(lǐng)都做得到位了、充分了,胯氣圈、腰氣圈、肩氣圈就相應形成了,這時(shí)氣感充盈,就達到了“氣遍身軀不少滯”了。這四個(gè)要領(lǐng),是最基本的,能夠做得到位了、充分了,其它規則也相應容易做到。這是因為太極拳的各個(gè)規則之間,是相通的一個(gè)整體。這恰恰反映了人體各個(gè)機能之間是相通的整體一樣。太極拳功夫,能夠把人體部分和整體機能的潛力充分激發(fā)和調動(dòng)起來(lái),使之達到不可思議的美妙境界,讓人體超常受益。
打太極拳“用意不用力”。即用意識(思想或心)作用于腰脊,腰脊作用于四肢手腳,如此由內及外,所以說(shuō)太極拳是內家拳。“意”在這里,不是抽象的虛無(wú)飄渺、游移不定的念頭,而是高度集中在拳式的運作上,這樣習練到一定程度時(shí),就會(huì )產(chǎn)生出物質(zhì)力量——一種勁道!
鹽酸達泊西汀片: 用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄(PE)患者: 1.陰莖在插入陰道之前、過(guò)程當中或者插入后不久,以及未獲性滿(mǎn)足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續的或反復的射精; 2.因早泄(PE)而導致的顯著(zhù)性個(gè)人苦惱或人際交往障礙;3.射精控制能力不佳。 他達拉非片:治療男性勃起功能障礙。需要性刺激以使本品生效。他達拉非不能用于女性。
健客價(jià): ¥675用于皮膚瘙癢、濕疹、手足癬、體股癬、花斑癬、牛皮癬、龜頭炎、鵝掌風(fēng)、皮炎(過(guò)敏性、異位性、神經(jīng)性、脂溢性皮炎)尿布濕疹、痤瘡、白色糠疹和蚊蟲(chóng)盯咬引起的皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥19.8益氣生血,滋補肝腎,填髓壯骨。用于氣血不足,肝腎虧虛,面色萎黃,筋骨萎軟;缺鐵性貧血、小兒佝僂病,婦女妊娠缺鈣,骨質(zhì)疏松見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥68清熱祛痰,鎮咳平喘。用于肺內感染,慢性支氣管炎,喘息性支氣管炎,急性呼吸道感染等。
健客價(jià): ¥18必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄(PE)患者:1.陰莖在插入陰道之前、過(guò)程當中或者插入后不久,以及未獲性滿(mǎn)足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續的或反復的射精;2.因早泄(PE)而導致的顯著(zhù)性個(gè)人苦惱或人際交往障礙;3.射精控制能力不佳。
健客價(jià): ¥1995他達拉非片:治療男性勃起功能障礙。 鹽酸達泊西汀片:必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄(PE)患者:1.陰莖在插入陰道之前、過(guò)程當中或者插入后不久,以及未獲性滿(mǎn)足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續的或反復的射精;2.因早泄(PE)而導致的顯著(zhù)性個(gè)人苦惱或人際交往障礙;3.射精控制能力不佳。
健客價(jià): ¥1159適用于女性日常沖洗清潔陰道和陰道疾病的治療,老年性陰道炎沖洗治療。以及經(jīng)后產(chǎn)后房事前后的清洗預防生殖道傳染病,避免交叉感染。
健客價(jià): ¥2強腰補腎,活血止痛。用于腎虛腰痛,腰肌勞損。
健客價(jià): ¥9.5他達拉非片:治療男性勃起功能障礙。 鹽酸達泊西汀片:適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄(PE)患者:1.陰莖在插入陰道之前、過(guò)程當中或者插入后不久,以及未獲性滿(mǎn)足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續的或反復的射精;2.因早泄(PE)而導致的顯著(zhù)性個(gè)人苦惱或人際交往障礙;3.射精控制能力不佳。
健客價(jià): ¥1190用于重癥肌無(wú)力,手術(shù)后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價(jià): ¥91消食導滯,祛痰通便。用于脾胃不和、痰食阻滯所致的積滯,癥見(jiàn)停食停乳、腹脹便秘、痰盛喘咳。
健客價(jià): ¥19.8必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄(PE)患者:1.陰莖在插入陰道之前、過(guò)程當中或者插入后不久,以及未獲性滿(mǎn)足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續的或反復的射精;2.因早泄(PE)而導致的顯著(zhù)性個(gè)人苦惱或人際交往障礙;3.射精控制能力不佳。
健客價(jià): ¥483必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄(PE)患者:1.陰莖在插入陰道之前、過(guò)程當中或者插入后不久,以及未獲性滿(mǎn)足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續的或反復的射精;2.因早泄(PE)而導致的顯著(zhù)性個(gè)人苦惱或人際交往障礙;3.射精控制能力不佳。
健客價(jià): ¥248枸櫞酸西地那非片:西地那非適用于治療勃起功能障礙。 引陽(yáng)索膠囊:補腎壯陽(yáng),生津。用于陽(yáng)痿早泄,腰膝酸軟,津污自汗,頭目眩暈等癥。
健客價(jià): ¥910甲磺酸酚妥拉明分散片(偉哥):用于男性勃起功能障礙。 引陽(yáng)索膠囊(育林):補腎壯陽(yáng),生津。用于陽(yáng)痿早泄,腰膝酸軟,津污自汗,頭目眩暈等癥。
健客價(jià): ¥675清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結;咽炎、扁桃體炎、牙齦炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥19適用于克拉霉素敏感菌所引起的下列感染:1.鼻咽感染:扁桃體炎、咽炎、鼻竇炎。2.下呼吸道感染:急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作和肺炎。3.皮膚軟組織感染:膿皰病、丹毒、毛囊炎、癤和傷口感染。4.急性中耳炎、肺炎支原體肺炎、沙眼衣原體引起的尿道炎及宮頸炎等。5.也用于軍團菌感染,或與其他藥物聯(lián)合用于鳥(niǎo)分枝桿菌感染、幽門(mén)螺桿菌感染的治療。
健客價(jià): ¥14.5適用于克拉霉素敏感菌所引起的下列感染: 1.鼻咽感染:扁桃體炎、咽炎、鼻竇炎。 2.下呼吸道感染:急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作和肺炎。 3.皮膚軟組織感染:膿皰病、丹毒、毛囊炎、癤和傷口感染。 4.急性中耳炎、肺炎支原體肺炎、沙眼衣原體引起的尿道炎及宮頸炎等。 5.也用于軍團菌感染,或與其他藥物聯(lián)合用于鳥(niǎo)分枝桿菌感染、幽門(mén)螺桿菌感染的治療。
健客價(jià): ¥12.5預防、抑制早泄、延遲射精的配方,增強性耐力。
健客價(jià): ¥188預防、抑制早泄、延遲射精的配方,增強性耐力。
健客價(jià): ¥196必利勁:必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄(PE)患者:1.陰莖在插入陰道之前、過(guò)程當中或者插入后不久,以及未獲性滿(mǎn)足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續的或反復的射精;2.因早泄(PE)而導致的顯著(zhù)性個(gè)人苦惱或人際交往障礙;3.射精控制能力不佳。 金戈:西地那非適用于治療勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥414一代宗師:祛風(fēng)散寒,活血行滯,通絡(luò )止痛。用于膝、腰椎部血瘀、風(fēng)寒阻絡(luò )證者,癥見(jiàn):關(guān)節疼痛、腫脹、壓痛或功能障礙。 跌打鎮痛膏:活血止痛,散瘀消腫,祛風(fēng)勝濕。用于急、慢性扭挫傷,慢性腰腿痛,風(fēng)濕關(guān)節痛。 黃道益活絡(luò )油:舒筋活絡(luò ),祛風(fēng)散瘀。用于風(fēng)濕骨痛,筋骨疼痛,腰骨刺痛,跌打舊患,小瘡腫痛,皮膚痕癢,蚊叮蟲(chóng)咬,舟車(chē)暈浪,頭暈肚痛。
健客價(jià): ¥730被證實(shí)的適應癥: 適用于多發(fā)性硬化癥所引起的嚴重但可逆的肌肉痙攣。 其他可能適用于:因感染,退行性病變,外傷或腫瘤引起的脊髓痙攣狀態(tài)。
健客價(jià): ¥96