關(guān)于練太極拳會(huì )造成膝關(guān)節損傷的問(wèn)題曾有報道。人民日報曾在體育新聞版刊登了署名翁習生、《走出運動(dòng)誤區科學(xué)保護膝關(guān)節》的文章，把太極拳例入運動(dòng)誤區之一，這令人驚詫和費解。文中說(shuō)：“打太極拳時(shí)，身體重心較低，且動(dòng)作緩慢進(jìn)行，會(huì )使膝關(guān)節負重過(guò)大，引起膝關(guān)節疼痛，加速關(guān)節軟骨的磨損。太極拳的技術(shù)特點(diǎn)是膝關(guān)節紿終處于半蹲位的靜力性支撐，如果長(cháng)時(shí)間過(guò)量單一鍛煉，髕骨關(guān)節面就會(huì )受到經(jīng)常的磨擦、擠壓、沖撞和捻錯等，這些都會(huì )加速髕骨軟骨的退變，引起關(guān)節疼痛。”按文中的觀(guān)點(diǎn)，太極拳似乎成了損害膝關(guān)節的原兇和殺手，對太極拳大家都應避而遠之。這是一個(gè)非常不科學(xué)的妄論。

　　從醫學(xué)的角度提醒人們進(jìn)行科學(xué)合理適度的鍛煉是正常的和應該的，也是醫者應盡的職責。然而，作為醫學(xué)的骨科專(zhuān)家，并未盡科學(xué)家科學(xué)謹慎、嚴謹求實(shí)、求真求正的職責，在沒(méi)有經(jīng)過(guò)科學(xué)試驗和數據印證的前提下，在未對太極拳進(jìn)行了解和實(shí)踐的情況下，僅憑一些表面現象，便下斷語(yǔ)，便有些失之草率。

　　要想證明太極拳會(huì )造成膝關(guān)節損傷，并不是只言片語(yǔ)的醫學(xué)常識就能解決的。對膝關(guān)節損傷必須建立聯(lián)系機制，通過(guò)實(shí)驗，進(jìn)行對比印證。如當前練太極拳總人數、健康者、不健康者，多少人練太極拳有膝關(guān)節損傷，多少人是原發(fā)的、多少人是后發(fā)的，后發(fā)的鍛煉方法是否正確，什么是正確的運動(dòng)方法，什么是不當的和錯誤的方法，太極拳損傷膝關(guān)節與其他運動(dòng)損傷膝關(guān)節數據對比等等。在有了充分的數據和反復印證的情況下才能定論，否則便是妄論！

　　大家知道，運動(dòng)是把雙刃劍，既能健身，又能傷身，任何不當的運動(dòng)都會(huì )造成身體的傷害。從生理學(xué)的角度講，人的各項功能皆是在運動(dòng)發(fā)展的，所謂“用進(jìn)廢退”，但任何運動(dòng)都要方法正確，適度、適當，否則，就會(huì )適得其反。太極拳亦如是！

　　就太極拳而言，與其他運動(dòng)項目相比，其健身效果是非常好的，其運動(dòng)也是非常科學(xué)的，這是家喻戶(hù)曉，舉世公認的。太極拳因其運動(dòng)輕緩柔韌、隨和自然，男女皆適，老少咸宜，被稱(chēng)為終生運動(dòng)，因此，太極拳也由武術(shù)而演變成了全民健身運動(dòng)。太極拳也隨著(zhù)全民健身運動(dòng)的普及得到了空前的發(fā)展。據說(shuō)目前全世界練太極拳的人已超過(guò)了一億五千萬(wàn)人。太極拳堪稱(chēng)世界第一大拳，是其他任何體育項目不可企及的。太極拳之所以如此受歡迎，就在于它是一項很好的有氧運動(dòng)，在松靜、圓潤、隨和、協(xié)調的運動(dòng)中，使身心同時(shí)得到均衡的鍛煉，能促進(jìn)身體全面素質(zhì)的提高。