打拳就是跟環(huán)境的一種回應，跟山谷的回響一樣，所有的東西都是當時(shí)隨機取興的。

　　太極拳大家都比較熟悉，每天一到晚上，我就會(huì )打太極拳。一開(kāi)始，我們在練形體動(dòng)作的時(shí)候會(huì )想到經(jīng)絡(luò )，這條是通肺經(jīng)的，那條是通大腸經(jīng)的。其實(shí)，練習時(shí)您別想著(zhù)它，經(jīng)絡(luò )自然就通了，一想它，反而滯澀住了。

　　也無(wú)所謂在哪打，比如坐著(zhù)就能打，關(guān)鍵是要身心合一。太極拳其實(shí)就是一種跟自然界的交流。您打的時(shí)候，心里要有一種境界，或想著(zhù)某種情景。

　　如果當時(shí)身邊有一座假山、一塊石頭，您就對著(zhù)這座假山、這塊石頭來(lái)打。比如說(shuō)，這兒有一株滴水觀(guān)音，我打太極拳的時(shí)候就看它是一個(gè)活生生的生命，一個(gè)亭亭玉立的美女。這樣一來(lái)滴水觀(guān)音就不再是一株植物，而是有感情的東西。她可能正用那些枝杈向我招手，我打拳是在跟她進(jìn)行一種交流。

　　如果您是在屋里，屋里除了一塊黑板什么都沒(méi)有，那您對著(zhù)黑板也能打出一種清靜的感覺(jué)。屋里有像，我就對著(zhù)像來(lái)打；屋里是幽暗的，我就對幽暗來(lái)打；屋里是明亮的，我就表現出明亮的感覺(jué)。這個(gè)完全是隨境而遷的。

　　總之，打拳就是跟環(huán)境的一種回應，跟山谷的回響一樣，所有的東西都是當時(shí)隨機取興的。

　　打拳也就是一種語(yǔ)言交流，只是在練一種天人合一的境界，把所有東西都練成一種靈感。您要是練什么外在美，那就偏了。那種美是人強加進(jìn)去的東西。事實(shí)上，我們練拳不是要外界怎么樣看，而是心里對自然的一種感知，一花、一草、一石、一沙，都可以是一種感悟。這樣一來(lái)，我們打太極拳時(shí)對任何東西都能打出感情來(lái)，并能強身健體，無(wú)病不摧。