太極拳不僅體現(xiàn)了一招一式的和諧，也體現(xiàn)了天人之間的和諧，更是體現(xiàn)的人生的修養(yǎng)境界和智慧。這里的智慧指的是自知之明的智慧和止戈為武、以和為貴的敬人智慧。

　　1、自知之明的智慧

　　老子所言的“知人者智，自知者明”，太極的緩慢練習(xí)方式其實(shí)就是明確的體現(xiàn)。太極拳的慢練就是要提高知己知彼的功夫。在太極拳松靜沉著安定自然的狀態(tài)中，人容易保持清醒的頭腦，容易清楚的感知到自身的不足和弱點(diǎn)，及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)，同時(shí)也去感知對(duì)方的不足和弱點(diǎn)，并加以利用。

　　2、止戈為武、以和為貴的敬仁智慧

　　“武”字的本意有著“止戈為武”的思想。太極拳也是以不戰(zhàn)而屈人之兵為上善。無(wú)私無(wú)欲、沉著冷靜，講究“虛其心，實(shí)其腹”，也只有“虛其心”，才能心靜神明、謙和敬人。在這種舍己從人的武技較量中，勝者謙虛恭敬，敗者心服口服，體現(xiàn)的是先人倡導(dǎo)的敬、仁、藝無(wú)止境的思想宗旨。追求沖淡平和的人生境界可以使得我們內(nèi)心的神靈自明，內(nèi)在自得。著名武俠作家金庸曾說(shuō)過(guò)：練太極拳，練的主要不是拳腳功夫，而是練習(xí)頭腦中、心靈中的功夫。最高境界的太極拳，不求發(fā)展頭腦中的智，而是修養(yǎng)一種沖淡平和的人生境界，不是以柔克剛，而是根本不求克。腦中若時(shí)時(shí)存著一個(gè)克制對(duì)手的念頭，恐怕就練不到太極拳的上乘境界，甚至于，存著一個(gè)練到上乘境界的念頭去練拳，也是不能達(dá)到練拳的上乘境界。因此，太極拳探索從拳腳到頭腦再至心靈的求真之路，探討的是人生與宇宙的本質(zhì)問(wèn)題，表現(xiàn)的是人自身內(nèi)外兼修、神形兼?zhèn)洹⑻搼讶艄鹊确e極自我完善的別致氣魄，具有不斷求真求善求美的修養(yǎng)智慧。