太極拳技擊思維上的智慧

2017-03-20 來(lái)源：太極文化標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：太極拳強(qiáng)調(diào)人與自然的相接，大自然有一種穩(wěn)定的力量，充滿了源源不絕的能量。太極先哲們?cè)缇驼J(rèn)識(shí)到貼近自然，能給人帶來(lái)無(wú)限的靈感和啟發(fā)。

　　1、陰陽(yáng)互變、剛?cè)岵?jì)

　　太極拳的技擊思維體現(xiàn)了中國(guó)傳統(tǒng)的哲學(xué)思想。中國(guó)古代哲學(xué)認(rèn)為：一切事物都是由陰和陽(yáng)兩方面所組成，對(duì)應(yīng)著太極中的兩極，易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。萬(wàn)事萬(wàn)物皆相互包融而相生相克，而事物的變遷和轉(zhuǎn)化，只不過(guò)是陰陽(yáng)兩方面的消長(zhǎng)變化所引起和形成的。

　　太極拳強(qiáng)調(diào)虛實(shí)分明，陰陽(yáng)互變。兩極相生而又和諧互變，流通中定。剛?cè)岵?jì)，是在即人整體的和諧，只有人的肢體相和諧，才能柔中帶剛，剛?cè)岵?jì)。

　　2、動(dòng)靜相宜、靜能生慧

　　太極拳在習(xí)練時(shí)，強(qiáng)調(diào)平心靜氣，把動(dòng)作放緩慢。古語(yǔ)日：靜能生慧。只有平心靜氣，才能排除雜念，意念專(zhuān)一，精神飽滿。拳論中說(shuō)：“心靜則神明，意注則神往”。只有在意靜的情況下，才能使大腦皮層處于一種特有的相對(duì)平衡狀態(tài)，充分發(fā)揮“神”的自然本性，有助于調(diào)諧、恢復(fù)大腦與內(nèi)臟、肢體間的正常功能相一致，從而提高全身各組織器官的協(xié)調(diào)功能，并有益于身心健康。從技擊層面上來(lái)說(shuō)，靜更有利于太極拳習(xí)練者的放松，從而才能更好的做到“動(dòng)如脫兔”。平心靜氣不僅有利于習(xí)練者形成沖淡平和的心境，也有利于習(xí)練者體會(huì)太極拳一招一式的內(nèi)在含義，有利于體會(huì)一呼一吸之間的自然平和，感悟的太極之道。

　　3、粘黏連隨、不丟不頂

　　王宗岳在《打手歌》中描述：“粘黏連隨，不丟不頂”。其后，李亦畬《五字訣》云：“要悉心體認(rèn)，隨人所動(dòng)，隨屈就伸，不丟不項(xiàng)，勿自伸縮。”先賢的精妙論述無(wú)不體現(xiàn)出“舍己從人”，“化打合一”的太極技擊智慧。“粘連黏隨”即是修煉“不丟不頂”的關(guān)鍵要素。太極拳所謂“從人”，也就是能“隨人所動(dòng)”，但絕非一味地被動(dòng)退讓或躲閃之“丟”，而是心意主宰下，實(shí)現(xiàn)引化對(duì)方的勁力，充滿智慧的使其陷入被動(dòng)之勢(shì)，以利于我“化打合一”。

　　4、取法自然，順應(yīng)天地

　　太極拳強(qiáng)調(diào)人與自然的相接，大自然有一種穩(wěn)定的力量，充滿了源源不絕的能量。太極先哲們?cè)缇驼J(rèn)識(shí)到貼近自然，能給人帶來(lái)無(wú)限的靈感和啟發(fā)。野馬分鬃，金雞獨(dú)立，白鶴亮翅，彎弓射虎。從太極拳式中我們可以看出太極拳是取法自然的。在太極拳的拳式和拳理中無(wú)不體現(xiàn)著順應(yīng)天地、取法自然的充滿智慧的思維。

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