成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 氣功太極 > 太極拳七境界

太極拳七境界

2017-03-20 來(lái)源:太極文化  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:融入內(nèi)功境界:把每個(gè)拳架都拆開來(lái)默識(shí)揣摩,從而能從心所欲地把這個(gè)式子去僵硬而柔韌,去招法而內(nèi)功勁法,去刻意煩瑣而簡(jiǎn)潔明了。

  太極拳可大概分為以下七個(gè)境界:

  1基礎(chǔ)境界:這個(gè)階段的重點(diǎn)是學(xué)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),粗通神意氣的內(nèi)涵,并能一點(diǎn)點(diǎn)融進(jìn)行拳走架的過(guò)程中。

 ?。矁?nèi)外相合境界:指自身與大自然相互融合、彼此貫通。形成“其大無(wú)外,其小無(wú)內(nèi)”的天人合一之境界。

 ?。成舷孪嚯S境界:使身體的三道氣圈(肩氣圈,腰氣圈,胯氣圈)保持在一條身中垂直線上,任何干擾都不能使之紊亂。

 ?。慈谌雰?nèi)功境界:把每個(gè)拳架都拆開來(lái)默識(shí)揣摩,從而能從心所欲地把這個(gè)式子去僵硬而柔韌,去招法而內(nèi)功勁法,去刻意煩瑣而簡(jiǎn)潔明了。

 ?。祪?nèi)在充實(shí)境界:“松散”之后必須要伴“通空”,“通空”之后必然要進(jìn)入“松空?qǐng)A滿”,外界之氣與身體形成一團(tuán)混元?dú)狻?/p>

 ?。蹲栽跓o(wú)心境界:脫離太極拳門派的特性和原有拳架子的束縛,進(jìn)入改架子→創(chuàng)架子→無(wú)架子的階段了。

 ?。纷匀粺o(wú)為境界:和道家粉碎虛空和佛家“四大皆空”的境界是一致的。拳架中每一招、每一勢(shì)、每一種內(nèi)勁走法都已經(jīng)沒有了,太極拳的獨(dú)特思維——“無(wú)根之根,無(wú)力之力,無(wú)中之中,無(wú)向之向”,已達(dá)到自覺意識(shí),一身舒適、無(wú)我無(wú)為、無(wú)形無(wú)相、萬(wàn)法自通、圓融無(wú)礙的境界。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
乌拉特前旗| 当阳市| 即墨市| 泽库县| 米林县| 松溪县| 古蔺县| 宁波市| 中江县| 浦北县| 古蔺县| 大田县| 长沙市| 金川县| 得荣县| 彭泽县| 界首市| 涟源市| 乌鲁木齐市| 秭归县| 屏边| 新郑市| 隆德县| 宁津县| 平罗县| 柘城县| 麟游县| 万全县| 新野县| 大洼县| 泗洪县| 东阿县| 台安县| 长海县| 陇川县| 峨眉山市| 图木舒克市| 嘉兴市| 尖扎县| 商河县| 昌黎县|