您聽(tīng)說(shuō)過(guò)“呼吸到臍，壽與天齊”這句話(huà)嗎?“呼吸到臍，壽與天齊”是養生學(xué)家對腹式呼吸法的高度評價(jià)。中醫認為，腹位于人體中部，是許多重要經(jīng)脈循行匯聚之所，常進(jìn)行腹式呼吸法，可加強氣血的運動(dòng)，有益于身心健康。
中醫學(xué)認為，腹位于人體中部，是許多重要經(jīng)脈循行匯聚之所;腹內的脾胃，是人體的后天之本，營(yíng)衛氣血的發(fā)源地。人體五臟六腑、四肢百骸的營(yíng)養，均靠胃所受納的水谷精微得以供養。腹式呼吸時(shí)，隨著(zhù)腹肌的起伏，加強了氣血的運行，使人體處于松靜自如的最佳狀態(tài)，也是經(jīng)氣運行的最佳狀態(tài)，十分有益于身心健康。
現代醫學(xué)研究認為，腹式呼吸時(shí)，由于腹部肌肉緊張與松弛交替發(fā)生，毛細血管也交替出現收縮與舒張，可促進(jìn)血液循環(huán)，擴大氧氣供給，加快身體新陳代謝產(chǎn)物的排泄，對全身器官組織可起調整和促進(jìn)作用。
基本要領(lǐng)：思想專(zhuān)一，放松肩部；先呼后吸，吸鼓呼癟；呼時(shí)經(jīng)口，吸時(shí)經(jīng)鼻；呼比吸長(cháng)，不可用力。
具體方法：仰臥，按每分鐘5-6次進(jìn)行。用鼻吸氣時(shí)腹壁隆起，經(jīng)口呼氣時(shí)腹壁下陷。進(jìn)行腹式呼吸鍛煉要量力而行，關(guān)鍵在于呼吸時(shí)腹部的隆起、下陷幅度要盡當時(shí)的能力，由淺入深。每日早、晚各練習幾次，每次10分鐘。
另外，腹肌的收縮和放松也是良好的腹部按摩。這種按摩可以促進(jìn)胃腸運動(dòng)，改善消化機能，有利于機體對營(yíng)養物質(zhì)的消化吸收。腹肌又是排便的動(dòng)力來(lái)源，腹肌的收縮有利于排便，故進(jìn)行腹式呼吸鍛煉有利于防治習慣性便秘。腹式呼吸能增加膈肌的活動(dòng)范圍，而膈肌的運動(dòng)直接影響肺的通氣量。故經(jīng)常練習腹式呼吸，可以增加肺活量，有助于改善老人的通氣功能。
是一款可以醫院家庭兩用型的睡眠檢測儀。可實(shí)時(shí)檢測人體血氧和鼻氣流信息，對數據進(jìn)行TF卡存儲和上傳電腦功能，病人可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )請專(zhuān)家進(jìn)行病例診斷，滿(mǎn)足于醫院、社區、個(gè)人等多方面的需要。
健客價(jià)： ￥3088供睡眠呼吸暫停、低通氣綜合癥患者在醫院或家中進(jìn)行雙水平無(wú)創(chuàng )通氣治療用。
健客價(jià)： ￥12800該產(chǎn)品主要供臨床人員在給患者控制吸入氧氣時(shí)使用，允許消毒后重復使用。
健客價(jià)： ￥70白天嗜睡、記憶力下降、精神恍惚以及性格改變等癥狀，鼾癥(睡眠打呼嚕)腦缺氧性疾病。
健客價(jià)： ￥5380白天嗜睡、記憶力下降、精神恍惚以及性格改變等癥狀，鼾癥（睡眠打呼嚕）；腦缺氧性疾病。
健客價(jià)： ￥7980用于治療睡眠呼吸暫停綜合癥。
健客價(jià)： ￥8380本品適用于治療因敏感菌引起的呼吸道感染伴有粘稠痰液不易咳出的患者。
健客價(jià)： ￥41用于敏感菌（不產(chǎn)β-內酰胺酶菌株）所致呼吸道感染、傷寒及尿路感染等。
健客價(jià)： ￥4本品可用于敏感菌所致的下列輕、中度感染：1、上呼吸道感染； 2、下呼吸道感染；3、皮膚和皮膚軟組織感染。
健客價(jià)： ￥34本品適用于敏感細菌引起的感染，如上呼吸道感染，下呼吸道感染，泌尿道感染等。
健客價(jià)： ￥18.33阿莫西林適用于敏感菌（不產(chǎn)β內酰胺酶菌株）所致的下列感染:上呼吸道感染、皮膚軟組織感染、泌尿生殖道感染、下呼吸道感染、急性單純性淋病、傷寒、傷寒帶菌者及鉤端螺旋體病等。
健客價(jià)： ￥16費雪派克HC407U呼吸機鼻罩的配件。用以將呼吸機鼻罩固定在病人頭部上，為病人更舒適更穩妥地固定各種呼吸機鼻罩。
健客價(jià)： ￥262適用于敏感細菌引起的上呼吸道感染、下呼吸道感染、泌尿道感染、皮膚和軟組織感染、其他：由博氏疏螺旋體引起的早期Lyme病（游走性紅斑）等。
健客價(jià)： ￥14本品主要適用于敏感菌所致的呼吸系統、泌尿系統、耳鼻喉科及皮膚、軟組織感染等。
健客價(jià)： ￥12.5用于敏感菌所致的下列輕、中度感染：1.上呼吸道感染。2.下呼吸道感染。3.皮膚和皮膚軟組織。
健客價(jià)： ￥32本品適用于敏感細菌所引起的上呼吸道感染，下呼吸道感染，皮膚和軟組織感染，單純性生殖器感染，單純性生殖器感染(需排除梅素螺旋體的合并感染)。
健客價(jià)： ￥12.5本品可用于敏感菌所致的上呼吸道感染，下呼吸道感染，皮膚和皮膚軟組織感染。
健客價(jià)： ￥20用于敏感菌所致的下列輕、中度感染：（1）上呼吸道感染；（2）下呼吸道感染（3）皮膚和皮膚軟組織感染。
健客價(jià)： ￥30用于免疫治療。可預防呼吸道的反復感染及慢性支氣管炎急性發(fā)作。可作為急性呼吸道感染治療的合并用藥。
健客價(jià)： ￥113用于免疫治療。 可預防呼吸道的反復感染及慢性支氣管炎急性發(fā)作。 可作為急性呼吸道感染治療的合并用藥。
健客價(jià)： ￥136主要用于由敏感菌所致呼吸系統、泌尿系統、耳鼻喉科及皮膚、軟組織感染等。
健客價(jià)： ￥9適用于敏感菌(不產(chǎn)β內酰胺酶菌株)所致的下列感染：1.呼吸道感染。2.泌尿生殖道感染。3.皮膚軟組織感染。4.急性單純性淋病。5.尚可用于治療傷寒、傷寒帶菌者及鉤端螺旋體病。
健客價(jià)： ￥7清熱解毒、發(fā)汗解表。用于上呼吸道感染引發(fā)的發(fā)熱癥。
健客價(jià)： ￥37.131下呼吸道感染：如支氣管炎、肺炎等；2、上呼吸道感染，如咽炎、鼻竇炎等；3、皮膚及軟組織感染，如毛囊炎、蜂窩組織炎、丹毒等。
健客價(jià)： ￥6
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
