成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 氣功太極 > 練功不收功 到老一場(chǎng)空

練功不收功 到老一場(chǎng)空

2015-04-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有的人喜歡練中醫(yī)的氣功,而鍛煉時(shí)有點(diǎn)人會(huì)忘了收工,隨意對(duì)于練功者切記練功時(shí)必須做好收式。

  做收式的目的是將練功時(shí)所產(chǎn)生的內(nèi)氣納人丹田,功中的口水為“金津”、“玉液”,一直視現(xiàn)為養(yǎng)生的珍寶,不可唾棄,要徐徐咽下,送入丹田,這樣才能將練功時(shí)所產(chǎn)生的效果充分接納。

  再者練功時(shí)一般都須意念集中,保持相對(duì)的靜態(tài),練功結(jié)束時(shí)要使自己從靜態(tài)中出來。恢復(fù)正?;顒?dòng),也必須有一個(gè)漸進(jìn)過程,否則會(huì)使神經(jīng)機(jī)能不能即刻適應(yīng)而出偏。

  因此一般在做收式后還要靜站或靜坐一會(huì)兒,借以養(yǎng)氣,然后意念放棄丹田,舌體放平,微睜二目,收功后仍要保持一會(huì)的寧靜,要慢慢行走,不要高聲說話,不要馬上去做與練功有妨礙的動(dòng)作。否則,不能盡收其益。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
石泉县| 尼玛县| 凯里市| 磐石市| 新乐市| 修水县| 山阴县| 湖口县| 青神县| 桃园市| 安徽省| 合山市| 三都| 南丰县| 饶平县| 嘉黎县| 洪泽县| 神农架林区| 财经| 张北县| 军事| 会同县| 梁山县| 遂川县| 石景山区| 保亭| 麻栗坡县| 石渠县| 建德市| 安塞县| 高青县| 连南| 安乡县| 任丘市| 四平市| 应城市| 华阴市| 沁源县| 庐江县| 溆浦县| 常德市|