中國傳統(tǒng)文化是氣功的魂與根，無論是在氣功的理論、實踐，還是其操作要領中，處處散發(fā)著傳統(tǒng)文化芬芳。傳統(tǒng)哲學中天人相應的整體觀、儒家學說中以和為貴的中庸觀、中醫(yī)藥學中綜合調理的攝生觀等等，無不為歷代氣功家所借鑒，并將其合理融合后指導練功實踐及其應用。

　　天人相應是中國傳統(tǒng)哲學精要之一，其要點是人類為宇宙萬物之一，與天地萬物有著共同的生成本原。由于“天地氤氳，萬物化成”，“天地合氣，命之曰人”，因此，“人與天地相應也”。也就是說，大自然的氣候環(huán)境和地理環(huán)境等，必然對人類產生相應影響，這種影響包括有利健康和有害健康。為此，《荀子·天論》告誡人們：“天行有常，不為堯存，不為桀亡。應之以治則吉，應之以亂則兇。”

　　氣功的方法源于自然。歷代氣功家遵循這些古訓，將順天，即充分利用自然界一切利健康的因素，避邪，即盡可能避開自然界有害健康的因素，作為氣功功法和氣功活動基本原則。只有這樣，才能有益于健康，否則有害健康。