如今，近視眼的人越來(lái)越多，很少有人會(huì )得遠視眼，而且大家對于遠視眼的關(guān)注和預防，也不夠重視。有人認為遠視眼沒(méi)什么好治的，看東西，離遠一點(diǎn)看就好了，其實(shí)這些都是對遠視眼錯誤的認識。遠視眼除了影響遠近視力之外，還會(huì )因調節肌長(cháng)期過(guò)度收縮，致使發(fā)生肌肉疲勞癥狀，眼球酸脹，眼眶疼痛，同時(shí)伴有頭昏腦脹。那么有什么好的方法可以緩解遠視眼嗎？下面就為大家介紹5個(gè)氣功治療遠視眼的方法。

　　所謂遠視眼，是外界景物的反光進(jìn)入眼內屈光系統后，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜的后面，不能在視網(wǎng)膜上清晰成像，看遠看近均不清楚。許多中高度遠視眼不僅視力低下，還伴有斜視、弱視等現象。所以眼科醫生認為，遠視是比近視更麻煩的屈光不正眼疾，不能等閑視之。

　　中醫氣功五招幫你解決遠視眼

　　中醫治療遠視可以選擇輔氣功療法，下面介紹一種功法，對老年人的遠視、弱視、視力衰退均有一定的防治作用。關(guān)于氣功治療遠視眼的運目法：

　　第一式：上下直視

　　閉目，當眼球向上轉動(dòng)時(shí)吸氣，平視時(shí)呼氣;接著(zhù)眼球向下轉動(dòng)時(shí)吸氣，平視時(shí)呼氣。做20次(上下轉動(dòng)算1次)。

　　第二式：左右橫視

　　閉目，當眼球向左轉動(dòng)時(shí)吸氣，平視時(shí)呼氣;接著(zhù)眼球向右轉動(dòng)時(shí)吸氣，平視時(shí)呼氣。做20次(左右運動(dòng)算1次)。

　　第三式：環(huán)轉順視

　　閉目，按順時(shí)針?lè )较颍斞矍驈淖笙孪蜃笊戏睫D動(dòng)時(shí)吸氣;眼球從右上向右下方轉動(dòng)時(shí)呼氣。做20次(左右轉動(dòng)1圈算1次)。

　　第四式：環(huán)轉逆視

　　閉目，按順時(shí)針?lè )较颍斞矍驈挠蚁孪蛴疑戏睫D動(dòng)時(shí)吸氣;眼球從左下方轉動(dòng)時(shí)呼氣。做20次(左右轉動(dòng)1圈算1次)。

　　第五式：遠方正視

　　睜目，在離眼100米以外的正前方選一固定點(diǎn)(如山峰、房頂、樹(shù)木、景物均可)，睜目凝視該點(diǎn)，自然呼吸1～2分鐘。

　　溫馨提示：練習氣功緩解遠視眼，要長(cháng)期堅持，不能半途而廢，練習之前最好保持心情平靜，心里不要想事情。建議練功的姿勢最好取坐位，這樣可以保證呼吸平緩，運目時(shí)用力宜輕。希望上述的介紹對您有所幫助，如果得不到緩解，建議去正規眼科醫院進(jìn)行治療。