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秋季治療慢性咽炎氣功療法

2014-08-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眼下正值秋季,氣候干燥等原因,慢性咽炎進(jìn)入了高發(fā)期,主要表現為咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、干燥感或刺激感等。

  慢性咽炎為咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥。彌漫性咽部炎癥常為上呼吸道慢性炎癥的一部分;局限性咽部炎癥則多為咽淋巴組織炎癥。本病在臨床中常見(jiàn),病程長(cháng),癥狀容易反復發(fā)作。慢性咽炎相當于中醫的“虛火喉痹”,多由風(fēng)熱邪毒侵襲咽喉部,或胃腑素有郁熱,上沖咽喉,或虛火上炎所導致。

  眼下正值秋季,氣候干燥等原因,慢性咽炎進(jìn)入了高發(fā)期,主要表現為咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、干燥感或刺激感等。

  氣功療法對于慢性咽炎的緩解有很好的輔助作用,慢性咽炎的氣功療法具體介紹如下:

  靜坐,兩手輕放于兩大腿,兩眼微閉,舌抵上腭,安神入靜,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液滿(mǎn)口,緩緩下咽,如此15-20分鐘,然后慢慢睜開(kāi)兩眼,以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部,自然呼吸意守手下,津液滿(mǎn)口后,緩緩下咽,如此按揉5-7分鐘。每日練2-3次,每次15-30分鐘。

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