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專家問答
遠視眼該吃什么好一點?
12
2014-03-19 22:17
病情描述
你好!孩子患上了眼病,除了要注意日常的系統(tǒng)治療以外,遠視眼患者應(yīng)該多吃什么東西?
醫(yī)生建議:2014-03-19 22:25
專家問答陳醫(yī)生
你好!遠視眼患者應(yīng)該多吃以下的東西:吃富含維生素A的食物,維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等;胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A與正常視覺有密切關(guān)系。吃富含維生素C的食品,含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害,從而延緩白內(nèi)障的發(fā)生。要注意人體鉻含量,鉻多存在于糙米、麥麩之中,動物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。缺鉻易發(fā)生近視。要注意人體體內(nèi)鈣的需要量,含鈣多的食物,主要有奶類及其制品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆制品、蛋黃和深綠色蔬菜等。鈣與眼球構(gòu)成有關(guān),缺鈣會導(dǎo)致近視眼。希望對你有所幫助。
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