成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 氣功太極 > 慢性胃炎調(diào)理可運(yùn)用氣功療法

慢性胃炎調(diào)理可運(yùn)用氣功療法

2014-08-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變,是一種常見(jiàn)病,大多數(shù)病人常無(wú)癥狀或有程度不同的消化不良癥狀如上腹隱痛、食欲減退、餐后飽脹、反酸等。

  慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變,是一種常見(jiàn)病,大多數(shù)病人常無(wú)癥狀或有程度不同的消化不良癥狀如上腹隱痛、食欲減退、餐后飽脹、反酸等。慢性萎縮性胃炎患者可有貧血、消瘦、舌炎、腹瀉等,個(gè)別病人伴黏膜糜爛者上腹痛較明顯,并可有出血,如嘔血、黑便。癥狀常常反復(fù)發(fā)作,無(wú)規(guī)律性腹痛,疼痛經(jīng)常出現(xiàn)于進(jìn)食過(guò)程中或餐后,多數(shù)位于上腹部、臍周、部分患者部位不固定,輕者間歇性隱痛或鈍痛、嚴(yán)重者為劇烈絞痛。

  治療慢性胃炎,中醫(yī)推薦患者可選用氣功內(nèi)氣貫運(yùn)功治療。

  功法

  (1)練功姿式。端坐,口眼微閉,含胸?fù)鼙?,松肩墜肘,松靜自然。下頜微收,舌抵上腭,掌置膝上,鼻吸鼻呼。

  (2)呼吸。自然呼吸3次后,開(kāi)始腹式呼吸。不必閉氣。

  (3)意念。依次放松身體各部,重復(fù)3次。

  (4)貫氣。意想自然真氣與體內(nèi)真氣皆從百會(huì)而入。按下列路線貫入體內(nèi)。

  百會(huì)→天突→兩側(cè)氣戶→下丹田→會(huì)陰→涌泉。

  百會(huì)→(經(jīng)體內(nèi)中軸)→會(huì)陰→(經(jīng)兩腿內(nèi)側(cè))→涌泉。

  百會(huì)→大椎→脊中→命門(mén)→腎俞→環(huán)跳→(經(jīng)兩大腿外側(cè))→涌泉。

  (5)收功。貫氣完畢,意念下丹田,約10~15分鐘。深腹式呼吸3次。慢慢睜開(kāi)雙眼,兩手搓面數(shù)次。

  注意事項(xiàng)

  (1)慢性胃炎一般可分淺表性、萎縮性、肥厚性三種,無(wú)論哪型,皆可選擇本法。

  (2)本法宜早、中、晚練習(xí),但不宜空腹或飽食后進(jìn)行。

  (3)本法鍛煉一段時(shí)間后,可出現(xiàn)胃脘部脹麻、熱感和跳動(dòng),此為正?,F(xiàn)象。

  (4)本法貫氣時(shí),若無(wú)氣感,可意念貫氣。時(shí)間一久,自然經(jīng)絡(luò)打通,周身溫暖,產(chǎn)生氣感。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
聂拉木县| 邢台县| 泰安市| 聂拉木县| 竹北市| 宁远县| 拜城县| 建平县| 鲁甸县| 安塞县| 遂溪县| 阜新| 建湖县| 随州市| 富裕县| 彩票| 林州市| 马鞍山市| 长宁区| 郸城县| 灵璧县| 云阳县| 辽源市| 拉萨市| 乌拉特前旗| 保靖县| 翁牛特旗| 甘洛县| 辽阳县| 祁连县| 孟村| 建昌县| 五指山市| 定兴县| 临城县| 北票市| 克拉玛依市| 台湾省| 东山县| 肇州县| 科尔|