每個(gè)家長(cháng)都想自己的孩子能夠“讀萬(wàn)卷書(shū)”，那么問(wèn)題來(lái)了，在看書(shū)的同時(shí)如何保護視力健康呢？選好書(shū)，很重要，這六種書(shū)可千萬(wàn)別選啊！

1、紙張太白

紙張過(guò)白，一是會(huì )增加顏色的對比度，二是反射光線(xiàn)過(guò)強，會(huì )過(guò)度刺激視覺(jué)神經(jīng)，容易引起視覺(jué)疲勞。如果圖書(shū)紙張看上去十分刺眼，或者看了不到10分鐘眼睛就感覺(jué)累了，那紙張顏色肯定是不合適的。

2、反光太強

好的童書(shū)，色彩要柔和，接近自然色，反光不能太強烈。

反光越厲害，眼睛受到的刺激越強，眼睫狀肌處于過(guò)度收縮的狀態(tài)，眼睛特別容易疲勞，時(shí)間長(cháng)了就會(huì )形成功能調節性近視。

3、色彩太艷

孩子看慣了色彩太重太鮮艷的顏色，以后對自然顏色的分辨力就會(huì )減弱。現在市場(chǎng)上圖書(shū)的紙張顏色變化特別多。一些艷麗的顏色，比如紅色、綠色等能提起讀者的閱讀欲望，但長(cháng)時(shí)間閱讀眼睛會(huì )感到疲勞。所以，圖書(shū)紙張的顏色還是以柔和的色調為好，比如淡黃色、淡粉色等，這些顏色閱讀時(shí)不會(huì )使眼睛很快疲勞。

4、畫(huà)面太細

成人愿意看精細的畫(huà)面，而童書(shū)畫(huà)面卻不能太細太復雜，字也不能太小，否則孩子看起來(lái)很吃力，他會(huì )不自覺(jué)地睜大眼睛，湊近圖書(shū)，時(shí)間長(cháng)了會(huì )影響其視力。

從醫學(xué)的角度講，孩子視力要一直發(fā)育到5歲才完成。5歲時(shí)，孩子的正常視力才能達到0.8～1.0。在這期間，一定要注意保護孩子的視力。因為孩子的眼睛沒(méi)有發(fā)育成熟，不能看太精細的東西，所以，字大一些、畫(huà)面簡(jiǎn)單一些為好。

5、有特別的味道

聞書(shū)的味道。有的圖書(shū)出版者為了追求圖書(shū)的外觀(guān)和手感，制作時(shí)添加了一些化學(xué)物品，如果所用的材質(zhì)不環(huán)保，就會(huì )對孩子的身體造成傷害。一般來(lái)說(shuō)，有害的物質(zhì)聞起來(lái)會(huì )有刺鼻的味道，購買(mǎi)時(shí)可以先聞一聞，如果味道很不好聞，就不要買(mǎi)了。

6、太硬或太薄

看書(shū)的裝幀。平裝書(shū)的紙不能太硬、太薄，否則容易割破孩子的手。精裝書(shū)的書(shū)角要選擇包角的或者圓角的，否則堅硬銳利的角容易戳傷孩子。