2018-07-10
老愛吃深夜食堂 你的胰腺還扛得住嗎？
有些年輕人自恃身體健康不加注意，吃飯時猛吃海喝，在短時間內(nèi)一次性吃大量高蛋白質(zhì)及高脂肪類食物，刺激胰腺急速分泌大量的胰液，如果胰液泛濫，倒流入胰腺組織內(nèi)。若再加上酒的刺激，就加重了胰液泛濫的情況，造成急性胰腺炎。
【兩會話題】慢病防控是全社會共同的責任
如何能提高睡眠質(zhì)量？張玲建議應該養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
孩子視力有問題，家長一般不容易發(fā)現(xiàn)，特別是對于單眼視力低下的孩子，家長通常很難發(fā)現(xiàn)其存在視力障礙，往往貽誤治療時機。因此，學齡前兒童做一次系統(tǒng)的眼科檢查很必要。
有些年輕人自恃身體健康不加注意，吃飯時猛吃海喝，在短時間內(nèi)一次性吃大量高蛋白質(zhì)及高脂肪類食物，刺激胰腺急速分泌大量的胰液，如果胰液泛濫，倒流入胰腺組織內(nèi)。若再加上酒的刺激，就加重了胰液泛濫的情況，造成急性胰腺炎。
當寶寶偶爾食欲稍差，也不要強迫喂食，以免加重厭食、積食。選擇的食物要以清淡易消化的為主，少吃甚至不吃油炸、膨化的食品，晚上睡前盡量不要吃得太飽。
血壓分為收縮壓和舒張壓二個數(shù)值，收縮壓也叫高壓，舒張壓叫低壓。正常人理想的血壓為120/80mmHg。若在未服用抗高血壓藥物的情況下，非同日三次收縮壓超過140mmHg和/或舒張壓超過90mmHg則屬于高血壓。
不能隨著三餐時間來吃，這里的每天三次是指一天24小時，每8小時一次，均分三次。這樣才能保證藥物在體內(nèi)的有效濃度，讓藥物達到良好的治療效果。特殊情況下按醫(yī)生交代的具體三個時間點進行服藥。
廣東省第二中醫(yī)院心血管科教授王清海說，古人認為，夏季重在“養(yǎng)心”。因為心屬于火，而夏天天氣炎熱，同氣相求，心在四季對應夏天?！皦鸦鹗硽狻保虼搜谉岬南奶熳钜缀膫呐K陽氣和津液。
血管病變，尤其是血管硬化是一個由器官老化導致的疾病，人體隨著年齡的增長，出現(xiàn)血管病變的幾率也逐漸增高。據(jù)國外數(shù)據(jù)統(tǒng)計，大于55歲的人群中，約有五分之一有血管硬化或狹窄閉塞情況，所以老人們需要積極預防。
王清海提醒市民，為了讓血液不至于過于黏稠，夏季運動不要太過激烈，同時要多喝水、尤其是大量出汗后，要適當喝點淡鹽水，有利于降低血液的黏稠度。此外，多喝水，比如綠茶、菊花茶等清涼飲料，可以促進新陳代謝，加快身體廢物排出。
近日，中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院大內(nèi)科副主任、高血壓?？浦魅吸S輝教授與心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師、心導管室主任羅年桑教授共同指出，高血壓不能諱疾忌醫(yī)，非藥物治療效果并不是萬能的。關(guān)愛自己與家人，從清晨開始，管理好每天6至10點的血壓。
《養(yǎng)老壽親書》里指出：“夏日天暑地熱，若檐下過道，穿隙破窗，皆不可乘涼，以防賊風中人?！睆V東省中醫(yī)院中醫(yī)經(jīng)典科主任顏芳解釋，這里說的就是納涼時，檐下過道之涼風、星夜露宿之涼氣，均易于導致人體疾病的發(fā)生，需要躲避。
廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院藥學部副主任中藥師譚漢添推薦了三款藥店里很容易買到的中藥，它們?nèi)紵竽苌l(fā)出的獨特芳香氣味，幫助驅(qū)趕蚊蟲，達到驅(qū)蚊效果。
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