如何能提高睡眠質(zhì)量？張玲建議應該養成良好的睡眠習慣。
孩子視力有問(wèn)題，家長(cháng)一般不容易發(fā)現，特別是對于單眼視力低下的孩子，家長(cháng)通常很難發(fā)現其存在視力障礙，往往貽誤治療時(shí)機。因此，學(xué)齡前兒童做一次系統的眼科檢查很必要。
目前我國的糖尿病防治形勢十分嚴峻，為促進(jìn)網(wǎng)友對糖尿病的認識，健客網(wǎng)特聯(lián)合眾生藥業(yè)邀請了國內知名的糖尿病專(zhuān)家馮烈教授進(jìn)行在線(xiàn)直播講座。
每天早晚各刷一次牙還不夠，建議早中晚最好都刷牙。這是因為吃完?yáng)|西以后，口腔內、牙齒上會(huì )粘上食物殘渣軟垢，及時(shí)清理這些軟垢會(huì )很快清理掉，如果清理不及時(shí)，超過(guò)一定期限，這些軟垢會(huì )互相凝結在一起，長(cháng)在牙齒上。
尼可說(shuō)，一般化妝品若是在原封包裝狀態(tài)下，大約可以保存三到五年。但在開(kāi)封后，由于受到光線(xiàn)、皮膚油脂、灰塵等污染，化妝品的保存期就會(huì )大幅度縮短。
人們喝果汁的速度遠遠大于吃水果的速度，而喝果汁所帶來(lái)的飽感遠遠小于啃水果所帶來(lái)的飽感。啃一個(gè)蘋(píng)果就挺辛苦了，胃里也挺滿(mǎn)了；連續吃?xún)蓚€(gè)蘋(píng)果之后，沒(méi)有人會(huì )要求第三個(gè)
有些年輕的產(chǎn)婦看著(zhù)外國人瀟瀟灑灑坐月子總是羨慕嫉妒恨，可是剛想“舉為中用”就招來(lái)長(cháng)輩們的告誡和呵斥。專(zhuān)家表示，產(chǎn)婦產(chǎn)后保養十分重要，但不當的“坐月子”方式可能會(huì )對產(chǎn)婦健康造成危害。
只有擁有一個(gè)健全的膝蓋我們才能夠讓自己活得更加年輕。很多人都不知道該怎么去保養膝蓋，等到損傷之后再修復就為時(shí)已晚了。那么，在平時(shí)的生活中，我們應該怎么保護膝蓋呢？
吃堅果，好處多。堅果不但營(yíng)養豐富，而且不同的堅果具有不同的保健功效。英國《每日郵報》近日最新刊登注冊營(yíng)養師安吉拉·道頓的文章，綜合多項研究，盤(pán)點(diǎn)了各種堅果的不同保健價(jià)值。
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