三七是與人參齊名的中藥材，古代很多醫學(xué)典籍中都有相關(guān)記載，民間出現了不同疾病服三七的具體用法用量，即使在醫學(xué)技術(shù)如此先進(jìn)的今天，依然很實(shí)用，尤其對中老年人來(lái)說(shuō)，堪稱(chēng)防病保健妙招！

　　三七有文字記載始于李時(shí)珍，他在《本草綱目》中記載了三七強大的止血功效，被作為軍中金創(chuàng )藥使用，稱(chēng)三七為“金不換”。從此之后，歷代醫學(xué)家逐步豐富了有關(guān)于三七的記載。

　　近代中醫泰斗張錫純尤其擅長(cháng)使用三七對付疑難雜癥，他評價(jià)三七“直如神龍變化，不可端倪”，這在稱(chēng)贊的同時(shí)，更像是個(gè)預言，仿佛他已經(jīng)預知到三七會(huì )被挖掘出更多的功效。

　　現代醫學(xué)研究發(fā)現三七除了有止血、補血、活血三方面基礎功效以外，在控制三高、防治心血管疾病、保護肝臟、抗腫瘤、抗衰老、抗疲勞、抗老年癡呆等數十個(gè)方面都有神奇的作用，并在實(shí)際應用過(guò)程中針對中老年人群高發(fā)的病癥，研究出了具體的用法用量，經(jīng)過(guò)長(cháng)期實(shí)踐有良好的治療效果。

　　控制三高、治療心血管疾病

　　溫開(kāi)水沖服一勺（約3克）三七粉，早飯前和晚飯前各一次。此法適用于三高人群，服用1~3個(gè)月，血壓、血脂、血糖各項指標逐漸趨近于正常水平，心血管疾病癥狀逐步緩解甚至不再復發(fā)。

　　三七皂苷Rb1具有能顯著(zhù)降低血液中脂類(lèi)含量，具有降血脂作用；三七皂甙Rd能擴張血管，能幫助平衡血壓；三七皂苷Rg1和Re能夠輔助降血糖，可以輔助治療非遺傳性糖尿病；三七總皂苷能夠降低心肌耗氧量，保護心肌細胞，改善冠狀動(dòng)脈微循環(huán)，促進(jìn)血液流通，清除血管粥樣硬化斑塊，恢復血管彈性。

　　防病、護肝、抗腫瘤、抗衰老、抗疲勞

　　溫開(kāi)水沖服一勺（3克左右）三七粉，早餐前服用，也可用蜂蜜水、溫牛奶、溫粥送服，能夠幫助調節身體功能，減輕肝臟損傷，抗腫瘤發(fā)展，為身體細胞提供豐富的營(yíng)養物質(zhì)，滋養不同部位的細胞，達到抗疲勞作用；三七中的多糖和揮發(fā)油類(lèi)能夠幫助清除自由基，因此能抗衰老。

　　簡(jiǎn)而言之，三七每天的用量需要控制在10克以下，每次服用劑量為1~3克，可根據自身癥狀輕重在這個(gè)范圍內進(jìn)行調整。堅持服用，血管通暢不添“堵”，尤其適合中老年人。