三七是最早實(shí)現藥食同源的中藥材之一，常吃三七藥膳具有良好的滋補調養效果。
三七藥膳其實(shí)沒(méi)有大家想象的那么難做，今天就由養生達人親自為大家演示如何制作美味可口的三七糯米雞。
三七糯米雞
配料
食材：土雞1只、糯米300克、蜜棗適量、三七粉1~2勺
配料：蔥姜適量（依個(gè)人口味而定）、枸杞按照個(gè)人喜好添加
準備：將土雞除毛除內臟，清洗干凈，用開(kāi)水沖燙表皮備用；糯米用常溫水浸泡；蜜棗、蔥姜切絲備用
做法
①將泡好的糯米與切好的蜜棗、枸杞、三七粉攪拌均勻。
②將攪拌好的餡料裝進(jìn)雞的腹中，用竹簽進(jìn)行封口處理。
③將泡糯米的水倒入鍋中加熱，然后將蔥姜放入鍋中，再將填好糯米的雞放入煮沸的水中，大火燉煮1個(gè)小時(shí)。
④取出后可以直接將雞肉切開(kāi)，糯米與雞肉同食，也可根絕個(gè)人口味調整雞腹中的填充物，按照相同方法燉煮即可。
點(diǎn)評
三七補血不留瘀，活血不傷新，有良好的滋補作用，對于氣血虛弱者來(lái)說(shuō)是滋補上品；
雞肉是常見(jiàn)的滋補肉類(lèi)，脂肪含量低，對身體負擔小，三者搭配口味也不錯，是很好的滋補藥膳。
三七糯米雞的做法，屬于三七熟吃，主要起養血補虛的作用，用于改善身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等癥，尤其適合術(shù)后或產(chǎn)后調養。
生服三七用于修復跌打瘀血等癥，并可防治冠心病、高血脂、高血壓等，還可以保護肝臟，接下來(lái)就推薦幾種生服三七粉的方法吧！
用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。
健客價(jià)： ￥300用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。
健客價(jià)： ￥170散瘀止血，消腫定痛。用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。
健客價(jià)： ￥108散瘀止血、消腫定痛。
健客價(jià)： ￥14請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。
健客價(jià)： ￥240大補元氣，復脈固脫，益氣攝血。用于體虛欲脫，肢冷脈微，氣不攝血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。
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健客價(jià)： ￥380補鈣。
健客價(jià)： ￥398散瘀止血，消腫定痛。用于跌撲腫痛。
健客價(jià)： ￥248活血祛瘀，通經(jīng)活絡(luò )。用于跌打損傷，脅背朐緊作痛，肢體酸軟。
健客價(jià)： ￥45散瘀止血，消腫定痛。用于小面積外傷出血，跌撲腫痛。
健客價(jià)： ￥9.5活血祛瘀，通經(jīng)活絡(luò )。用于跌打損傷，脅背朐緊作痛，肢體酸軟。
健客價(jià)： ￥49化瘀止血，消腫止痛。用于跌打損傷所致的瘀血腫痛。
健客價(jià)： ￥16化瘀止血，消腫止痛。用于跌打損傷所致的瘀血腫痛。
健客價(jià)： ￥15.3睡眠不好人群 熟三七有活血化瘀的功效，通過(guò)清理血液垃圾，促進(jìn)血液循環(huán)達到改善睡眠質(zhì)量的問(wèn)題 愛(ài)美人士 對于內分泌失調，皮膚無(wú)光澤、有色斑的人群，食用熟三七能調節內分泌、改善面色萎黃、色斑、唇甲蒼白、皮膚出現皺紋、色素沉著(zhù)，能清除血管垃圾、延緩衰老、美容養顏 免疫力低下者 體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強免疫力。 胃病人群 熟三七粉有修復胃粘膜、養胃的功效，長(cháng)期使用可改善胃
健客價(jià)： ￥268跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。
健客價(jià)： ￥45
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