心腦清軟膠囊的主要成分為精制紅花油、冰片、維生素E、維生素B6。本品為軟膠囊，內容物為黃色或棕紅色油狀物與微量細小黃白色固體的混合物。具有活血散瘀，通經(jīng)止痛，開(kāi)竅醒神的作用。用于瘀血阻滯所致的中風(fēng)、中經(jīng)絡(luò )，半身不遂，口眼歪斜，胸痹心痛。腦梗塞，冠心病，心絞痛及高脂血癥見(jiàn)上述證候者。

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秋季天氣逐漸轉涼，皮膚及軟組織血管收縮，周?chē)茏枇υ龃螅讓е卵獕荷摺Ｇ锛拘栽铮寡扯仍黾樱M(jìn)而影響心臟血液供應，誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。同時(shí)腦血栓、腦溢血發(fā)病率亦遠高于其他季節。另外寒冷還會(huì )引起冠狀動(dòng)脈痙攣。

對此，冠心病患者秋季應該如何養生呢？

藥物調整：高血壓患者需要注意監測血壓，堅持服藥。一旦發(fā)現血壓有升高情形的需要及時(shí)增加藥量，把血壓繼續控制在理想范圍內。

如果血壓波動(dòng)比較大，自行調整藥物效果不佳，或者有不適反應出現的，及時(shí)去醫院心內科就診，咨詢(xún)醫生給予合理的調整藥物方案。

冠心病患者阿司匹林和他汀類(lèi)藥物也要堅持服用，同時(shí)積極控制血壓、血糖、血脂等情況。

飲食方面：盡量少進(jìn)食辛辣刺激的食物，如蔥、姜、辣椒等，可避免發(fā)散，升高血壓；

飲食宜清淡，禁食高脂肪、高熱量的食物，避免血脂升高以及血粘度增加，從而增加心腦血管意外；

宜多吃蘋(píng)果、橘子、山楂、獼猴桃、白梨等水果。西紅柿、銀耳、豆腐、蜂蜜、玉米等有一定預防動(dòng)脈硬化作用，可以適當多吃。

起居方面：早睡早起，睡眠要充足。早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽(yáng)氣。近代研究表明，秋天適當早起，可減少血栓形成的機會(huì )；起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動(dòng)一下全身，對預防血栓性疾病也有重要意義。

睡眠時(shí)間也要充足，休息不好也是心腦血管疾病重要的誘因之一。秋季晝夜溫差大，俗語(yǔ)說(shuō)春捂秋凍可以提高人體抵抗力，不過(guò)對于高血壓、冠心病患者不適合，秋季早晚注意添加衣物保暖，預防感冒，防止因受涼而造成血壓波動(dòng)。

精神方面：遇事要心平氣和。冠心病、高血壓患者往往脾氣急躁，易生氣，需要學(xué)會(huì )調整心態(tài)，經(jīng)常提醒自己遇事心平氣和，情緒樂(lè )觀(guān)，舒暢胸懷，拋開(kāi)煩惱，避免憂(yōu)傷，保持內心寧靜。

最好掌握一套心理調節的方法，如自我放松訓練：通過(guò)放松呼吸、意念放松、身體放松或通過(guò)氣功、太極拳等活動(dòng)，增強自身調節和適應能力，同時(shí)也增強了抗病能力。

運動(dòng)鍛煉：普通人活動(dòng)鍛煉宜在清晨較涼爽時(shí)進(jìn)行，而高血壓、冠心病患者最好在傍晚活動(dòng)，避開(kāi)中午的炎炎烈日，還要避開(kāi)清晨的血壓高峰期。

活動(dòng)強度要適量，快走、打太極拳比較適宜，時(shí)間不宜太長(cháng)；特別注意隨身攜帶硝酸甘油、消心痛、速效救心丸等抗心絞痛藥物，以防不時(shí)之需。

房事養生：秋主收藏，盡量節制房事，蓄養陰精。人年中年以后，陽(yáng)氣由旺漸衰。而心腦血管的患者應該養腎保精，不過(guò)分透支體力，適當節欲，在秋季更是十分必要。

心腦血管疾病跟季節有很大的關(guān)聯(lián)，因此，心腦血管病人要堅持服藥，堅持進(jìn)行力所能及的體育鍛煉，積極防治感冒等，以避免誘發(fā)、加重心血管疾病，做好以上這些有效的預防措施對病情會(huì )有很大的幫助。

健客藥師溫馨提醒：對本品過(guò)敏者請慎服，如需服用請依照醫生吩咐正確服用。如果您在服用本品期間有任何不適或疑問(wèn)，請及時(shí)致電健客藥師，400-086-5111，這有多位專(zhuān)科藥師為您提供全程用藥指導與日常護理指南！

（實(shí)習編輯：李麗娜）