俗話(huà)說(shuō)“秋天進(jìn)補，春天打虎”，可見(jiàn)秋天是一年中最適合進(jìn)補的季節。夏天過(guò)后，進(jìn)入了秋季，人體內“營(yíng)養庫”的儲存經(jīng)過(guò)夏季的消耗有待補充，人體各器官、系統的功能也有待調整。

　　從氣候看，秋季是冷熱交替的季節，自然界陽(yáng)氣逐漸衰弱，陰氣慢慢生長(cháng)，各種疾病開(kāi)始進(jìn)入高發(fā)階段，人體還要準備接受漫長(cháng)寒冬的考驗，所以不要錯過(guò)秋季進(jìn)補的良機。中醫專(zhuān)家建議，即使身體沒(méi)有任何不適，秋季也應該拿出一個(gè)月的時(shí)間來(lái)調理身體。

　　秋季進(jìn)補,，一般稱(chēng)為“引補”或者“底補”。因為一方面是在為冬季進(jìn)補打基礎、做準備，所以秋季必須健脾胃，使經(jīng)過(guò)夏季消耗的身體逐漸強壯起來(lái)，以接納冬天的滋補。

　　另一方面，秋季要調整臟腑的功能，增強身體抵抗力，以適應漸漸寒冷的氣候，預防冬季疾病。此時(shí)可以選擇氣血雙補的方法，幫助氣血通暢，促進(jìn)身體臟器功能。

　　烏雞白鳳丸

　　最補女人

　　出身來(lái)歷婦科調補名方。已有百年歷史，是古書(shū)《壽世保元》中收錄的方子，這本書(shū)的作者是明代太醫院的御醫龔廷賢。萬(wàn)歷年間，魯王妃患膨脹病，腹大如鼓，左肋積塊刺痛，經(jīng)太醫多方治療，均不見(jiàn)效，生命垂危。后來(lái)龔太醫開(kāi)了一個(gè)方子，王妃終獲痊愈。皇帝特賜龔廷賢“醫林狀元”匾額一塊，譽(yù)為“回天國手”。

　　四物湯

　　最養顏

　　出身來(lái)歷中醫養血第一方。最早出自唐代《仙授理傷續斷秘方》記載，當時(shí)有位藺道人隱居在一個(gè)小山村，機緣巧合，他把治療外傷的經(jīng)驗傳授給了鄰居，后來(lái)這位鄰居成了外科高手，并把道人傳的方子出版成書(shū)，就是《仙授理傷續斷秘方》。其中就有四物湯，因為活血、養血效果很好，這個(gè)方子就廣泛地用開(kāi)了，后來(lái)更成了中醫養血類(lèi)方劑的祖方。

　　十全大補湯

　　最解疲勞

　　出身來(lái)歷氣血雙補名方。說(shuō)起十全大補湯的來(lái)歷，要遠到宋代。宋朝的皇帝非常重視健康，讓各地的老百姓向朝廷獻醫書(shū)或醫方，然后命令太醫局醫官整理出書(shū)，于是就有了中國第一部由國家頒布的成藥方典《太平惠民和劑局方》。

　　這部書(shū)里收錄的很多方子直到今天我們還在使用，十全大補湯就是其中一個(gè)流傳較廣的方子。它在韓國也很有名，我們經(jīng)常可以在韓劇中看到用十全大補湯調理。

　　八珍糕

　　最宜秋養

　　出身來(lái)歷御用健脾方。明朝中醫外科大師陳實(shí)功一生注意脾胃的保養，壽命達到了八十多歲，他留下八珍糕這個(gè)方子，并稱(chēng)贊它“服至百日，輕身耐老，壯助元陽(yáng)，培養脾胃，妙難盡述”。清朝御醫將這個(gè)方子獻給了乾隆皇帝，他服用后，不但說(shuō)好，還一直堅持服用。

　　據中國歷史檔案館所藏《上用人參底簿》記載，乾隆經(jīng)常服用八珍糕，如果沒(méi)有了，還親自朱批讓太監們趕快去做，可見(jiàn)非常重視。