近年來(lái)，社會(huì )上不時(shí)就有傳言說(shuō)：含氟的牙膏會(huì )使人中毒。甚至有人說(shuō)：一管含氟牙膏中的氟足以毒死一個(gè)小孩！但是，情況真有那么嚴重嗎？

　　含氟牙膏

　　首先，不妨先來(lái)了解下“氟”是個(gè)什么東西！

　　原來(lái)氟離子可以使牙本質(zhì)再礦化，還能抑制口腔細菌產(chǎn)酸，從兩方面防止了牙齒礦物質(zhì)的流失。含氟牙膏已經(jīng)使千千萬(wàn)萬(wàn)的人減少齲齒，使大家的牙齒保持得更長(cháng)久。

　　有研究證明，常用含氟牙膏，齲齒的發(fā)病率會(huì )降低25％左右。所以，含氟牙膏既有普通牙膏的去污潔凈功能，又有防齲齒的功能。

　　但是，氟同時(shí)也是一種有毒物質(zhì)，如果人體吸收過(guò)多，會(huì )引起氟中毒。那“過(guò)多”究竟是個(gè)什么概念？

　　多少劑量才會(huì )中毒？

　　我國牙膏氟含量的國家標準為總氟400至1500毫克/千克，游離氟不低于400毫克/千克。

　　而科學(xué)研究證明，以氟化鈉的形態(tài)經(jīng)口腔攝入的“肯定致死劑量”為成人每日口服5—10克，折合成氟含量為2.24—4.48克。

　　氟的“可能中毒劑量”為5毫克氟/千克體重，氟的“安全耐受劑量”約為3—5毫克/千克體重。

　　其中，“肯定致死劑量”是指每天攝入這一劑量氟會(huì )導致死亡；“可能中毒劑量”是指可能引起中毒癥狀和體征，以及應立即進(jìn)行治療性干預和住院治療的最低劑量；“安全耐受劑量”是指不會(huì )出現死亡的最大劑量。

　　一管含氟牙膏中的氟能毒死一個(gè)小孩？我們不妨計算一下：通常，市面上一管兒童牙膏標準重量為65克，即便按國家標準規定的最高限量1500毫克/千克，每管牙膏的氟含量?jì)H為97.5毫克。對于一個(gè)體重20千克的兒童，可能中毒劑量為100毫克。因此，每天吃下1管含氟牙膏才剛剛接近可能中毒劑量。

　　實(shí)際上，中國市場(chǎng)大部分所謂的含氟牙膏游離氟含量達不到國家標準規定的最低限量400毫克/千克。按此計算，成人需要一次吃下14管市面上的含氟牙膏才能達到可能中毒劑量。

　　更何況牙膏是用來(lái)刷牙的，人每次刷牙平均使用的牙膏重量約0.5克，全部吃下去最多也只含氟0.75毫克，僅為可能中毒劑量的1/500、最小致死劑量的1/3000—1/5000。

　　那么問(wèn)題來(lái)了，誰(shuí)會(huì )沒(méi)事去吃牙膏，而且還是含氟，而且還要14管！14管呀，想想都飽了。

　　特別注意：對于4歲以下的兒童，還是盡量不要讓他們使用含氟牙膏，因為八分之一到四分之一的牙膏可能被他們吞入胃中。

　　美白牙膏

　　當然，除了防蛀的含氟牙膏，市面上美白類(lèi)牙膏也不少見(jiàn)。

　　“哇，我也要像電視廣告里那些人的牙齒一樣白！”掃興的是，用過(guò)之后牙齒還是沒(méi)廣告上的那般亮白。

　　其實(shí)沒(méi)必要太傷心，我們健康牙齒的顏色本來(lái)就不是純白的。牙齒內部的牙本質(zhì)是黃色的，表面的牙釉質(zhì)是半透明的。因此，健康的牙齒是有光澤、略帶黃色的。

　　牙膏具有美白功效，是因為其中添加了特殊的摩擦劑或過(guò)氧化物，但只對抽煙、喝咖啡和有色飲料等引起的輕度牙齒變色者有用，而對四環(huán)素牙、氟斑牙等深層著(zhù)色者基本沒(méi)有效果。

　　最常用的消除牙質(zhì)斑漬的藥物是過(guò)氧化氫。但是它會(huì )破壞牙齒的結構，導致過(guò)敏。

　　為此，人們又開(kāi)發(fā)了既含過(guò)氧化氫又輔以鈣質(zhì)和焦磷酸鹽的牙膏：過(guò)氧化氫能清除牙內部的斑漬，含鈣質(zhì)的磨蝕劑能防止損壞牙齒，而焦磷酸鹽可防止斑漬再次在牙齒上沉積下來(lái)。

　　所以在不清楚什么原因引起牙齒變色之前，不要盲目相信美白牙膏有多神奇。建議定期去正規的醫院洗牙、看牙。

　　藥物（防治）牙膏

　　除了以上兩種牙膏之外，好多人也用過(guò)藥物牙膏，它是在普通牙膏的基礎上添加一定藥物，刷牙時(shí)牙膏到達牙齒表面或牙齒周?chē)h(huán)境中，通過(guò)藥物預防牙病。

　　活血化淤、促進(jìn)局部血循環(huán)、改善代謝類(lèi)

　　加有田七或兩面針等中草藥。標榜可輔助防治牙及牙周疾病，有一定的作用，長(cháng)期使用未見(jiàn)有不良反應。

　　抗菌消炎類(lèi)

　　加入某些化學(xué)藥物，以達到抗菌斑、抑菌消炎的作用。這類(lèi)牙膏針對局部原因引起的口臭、牙齦出血、牙周炎等。但味道往往不理想，長(cháng)期使用，可能有使口腔內菌群相互制約關(guān)系紊亂的不良反應。可酌情選用，并與其他藥物牙膏輪換使用。

　　防過(guò)敏類(lèi)

　　這種牙膏里含有硝酸鉀或氯化鍶等脫敏成分，對牙本質(zhì)過(guò)敏有一定的緩解作用。牙本質(zhì)敏感的人可選用這種牙膏。

　　牙膏如何用更健康

　　小管牙膏更健康

　　很多家庭都喜歡買(mǎi)大管的牙膏，一來(lái)是比較合算，二來(lái)認為能用得久一點(diǎn)，省去多買(mǎi)幾次的麻煩。其實(shí)不然，小管的牙膏更健康，牙膏使用時(shí)間越久，暴露在空氣中的機會(huì )就越多，與牙刷接觸的頻率就越高，接觸細菌的機會(huì )也就大大增加。

　　牙膏品種常更換

　　雖然牙膏的更換時(shí)間并沒(méi)有統一說(shuō)法，但是同一款牙膏的使用時(shí)間不宜太長(cháng)，最好能換著(zhù)品種來(lái)用。這跟吃藥同一道理，吃得多了耐藥，效果自然就會(huì )打折扣了。

　　牙膏妙用

　　1、在輕度燙傷的皮膚上抹些牙膏，有止痛作用。

　　2、小面積皮膚滲血或出血，可在患處抹上一些牙膏，不僅有止血、止痛的作用，而且可以防止感染。

　　3、狐臭患者每天用牙膏涂搽腋窩兩次，可減輕臭味。

　　4、夏天被蚊子、蜜蜂、蝎、毛蟲(chóng)蜇傷后，可在傷口處涂抹些牙膏，能夠消腫、止痛、止癢。