60歲以后，老年斑的數目逐漸增多，面積也逐步擴大。大多數人認為，老年斑是皮膚年齡的“泄密者”，但實(shí)際上，出現老年斑也是內臟衰老的表現。

 

　　中國中醫科學(xué)院研究生院楊力教授告訴記者，老年斑也叫壽斑，醫學(xué)上稱(chēng)為脂溢性角化，是一種色素沉積在皮膚上的表現，多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時(shí)候也可能出現在上肢等部位，一般呈圓形或橢圓形，界線(xiàn)清楚。

 

 

　　老年斑是人進(jìn)入老年后肝臟、腎臟、胰臟功能下降時(shí)形成的，換句話(huà)說(shuō)，老年斑是人體內臟衰老的一種征象。它不僅聚集于皮膚上，而且還侵擾機體內部：如果沉積在血管壁上，會(huì )使血管發(fā)生纖維性病變；積存于腦細胞時(shí)，影響腦功能，從而加速了腦衰老過(guò)程；這種物質(zhì)在細胞內積蓄，會(huì )妨礙細胞的正常代謝，引起整個(gè)機體衰老。

 

　　應對老年斑，最好的治療就是預防。首先，從年輕起就要防止過(guò)度日曬，夏天出門(mén)，盡量選擇避開(kāi)上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)的時(shí)段。其次，飲食上要減少脂肪攝入量，多吃新鮮果蔬，特別是洋蔥、蘿卜、芹菜、菠菜、杏仁、大棗、西紅柿、柑橘等。目前研究證明，要想推遲老年斑的生長(cháng)，只有增加體內的抗氧化劑。維生素E是一種較為理想的抗氧化劑。從60歲以上健康老人的血漿檢查中發(fā)現，維生素E的含量隨年齡的增長(cháng)而降低。老年人除遵醫囑服一定量的維生素E外，還可多吃含維生素E豐富的食物，如植物油、谷類(lèi)、豆類(lèi)、深綠色植物以及肝、蛋和乳制品等。此外，還要注意精神因素的影響，保持心情舒暢和愉快，能防止氣滯血淤癥狀。最后，應加強面部肌肉運動(dòng)，如吃東西時(shí)細嚼慢咽，可改善臉部血液循環(huán)和皮膚代謝。

 

 

　　一旦皮膚上出現老年斑，可以用生姜涂抹。生姜性辛溫，可以刺激表皮細胞的血液循環(huán)，打通氣血運行，進(jìn)而排出毒素。其中姜辣素有很強的抗衰老功效，可防止或減少脂褐素沉積。擦拭時(shí)可稍用力，以局部皮膚表面感覺(jué)微溫為佳。除了外用以外，還可以配合內服生姜水，將生姜泡在紅茶中或者蜂蜜水中飲用。特別注意的是，此方法只可用于顏色偏暗的老年斑。如果老年斑顏色偏紅，屬于火旺類(lèi)型，就不適宜。

 

　　需要注意的是，一般的老年斑不用治，但不要刻意抓撓。如果長(cháng)得過(guò)快，如突然在半年或1年內，大面積增長(cháng)，那很可能是由于內部臟器病變所致，需要格外留意。此外，褐色的老年斑出現破潰，或者是破潰的部分長(cháng)時(shí)間不愈合，都說(shuō)明有病變的可能，要盡早到醫院進(jìn)行全面檢查。