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專家問答
請(qǐng)問老年斑更年期會(huì)出現(xiàn)嗎?
22
2014-05-21 10:30
病情描述
我媽現(xiàn)在也就51歲,說最近有老年斑了想說這個(gè)年紀(jì)會(huì)有嗎?
醫(yī)生建議:2014-05-21 10:32
專家問答張醫(yī)生
你好!這個(gè)一般多出現(xiàn)在面部、額頭、背部、頸部、胸前等,有時(shí)候也可能出現(xiàn)在上肢等部位。大部分是在50歲以后開始長(zhǎng),多見于高齡老人,人們又稱其為"壽斑"。要想不長(zhǎng)或少長(zhǎng)老年斑,只有增加體內(nèi)的抗氧化劑。維生素E是一種較為理想的抗氧化劑,它能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素。除遵醫(yī)囑服一定量的維生素E外,還可多吃含維生素E豐富的食物,如植物油、谷類、豆料、深綠色植物以及肝、蛋和乳制品等動(dòng)物性食物。大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動(dòng)物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜中,均含有豐富的維生素E。
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