2018-08-28
幫奶奶減少一種降糖藥的飲食方法！
一般情況下一天吃一頓粗糧、兩頓細(xì)糧就可以了。在食用的粗糧中宜選用易于消化吸收的粗糧，如玉米面、小米面、全麥粉等，不宜大量食用難以消化吸收的粗糧。細(xì)糧可選用白面、大米。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項(xiàng)糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
一般情況下一天吃一頓粗糧、兩頓細(xì)糧就可以了。在食用的粗糧中宜選用易于消化吸收的粗糧，如玉米面、小米面、全麥粉等，不宜大量食用難以消化吸收的粗糧。細(xì)糧可選用白面、大米。
最新的流行病學(xué)數(shù)據(jù)顯示，我國糖尿病發(fā)病率高達(dá)11.6%，全國糖尿病人數(shù)已超過1億，我國已成為全球糖尿病患病率增長最快的地區(qū)，成為糖尿病總?cè)藬?shù)第一大國。
有些經(jīng)濟(jì)條件好的患者張口就是，大夫，藥貴點(diǎn)不要緊，錢不是問題，最好是進(jìn)口的。在這些患者看來，價格貴的肯定比價格便宜的藥好，進(jìn)口藥比國產(chǎn)藥好；
都知道糖尿病是個「終身病」，得糖尿病并不可怕，可怕的是由血糖不穩(wěn)引發(fā)的并發(fā)癥。為了控好血糖，很多糖友就必須和各種降糖藥、胰島素針打交道。
糖友并不是可以吃所有五谷雜糧，所有的食物都是偏性的，我們要了解雜糧的性味、功效、營養(yǎng)成分以及烹調(diào)和禁忌方面的知識，根據(jù)自己的病情體質(zhì)，選擇適合自己的五谷雜糧。
提到“血糖”二字，很多糖尿病人是既緊張又苦惱。一方面，想控制好血糖，必須做好飲食、運(yùn)動、藥物等方面的管理，而這需要很高的生活自律性，很多人覺得實(shí)在做不到；另一方面，血糖控制不好又常常帶來糖尿病并發(fā)癥，糖友對此提心吊膽，恐懼和危機(jī)感影響心情。
一般年齡相對年輕，伴或不伴有遺傳因素，發(fā)病前有不合理的生活方式、以高熱量飲食為主，發(fā)病時常常伴有嚴(yán)重的脂代謝紊亂、高尿酸血癥、脂肪肝等代謝綜合征。
體育鍛煉可增強(qiáng)體質(zhì)、降低體重，改善胰島素抵抗、肌糖原的氧化代謝及心血管功能，增強(qiáng)降糖藥物的療效，提高機(jī)體抗病能力，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
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