糖尿病運(yùn)動(dòng)需要正能量

運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)做深呼吸和放松肌肉的體操等整理運(yùn)動(dòng)，使心跳、呼吸逐漸趨于平穩(wěn)。運(yùn)動(dòng)后不宜馬上大量飲水，應(yīng)先休息片刻，再飲用淡鹽水或溫開水，以補(bǔ)充體內(nèi)失去的水分和電解質(zhì)。

既降糖又降血壓的運(yùn)動(dòng)方式！

高血壓病是大多數(shù)糖尿病患者常見的合并癥。對(duì)于合并高血壓的糖友來說，適量的運(yùn)動(dòng)不僅有助于控制血糖，還能在一定程度上降低血壓。

為何打了胰島素后血糖還是高？

糖尿病患者在胰島素注射過程中針頭應(yīng)遵循“一針一換”的原則。因?yàn)樽⑸涔P用的針頭多次使用會(huì)使針尖變鈍，產(chǎn)生肉眼不易看到的缺口或倒鉤，不僅會(huì)使患者注射時(shí)痛感增加，而且容易導(dǎo)致皮下硬結(jié)，影響胰島素的吸收，并增加感染及斷針的幾率。

糖尿病病友走多長(zhǎng)時(shí)間降糖效果最好？

從臨床的實(shí)際效果看，如果只走10分鐘，降糖效果并不明顯。生理學(xué)研究結(jié)果表明，糖尿病病友快步走開始的5-10分鐘，血液中糖分消耗很少，因此，降糖的效果并不明顯。

血糖不佳？控制不好？你可能該運(yùn)動(dòng)了

該研究對(duì)采用輕體力活動(dòng)減少久坐不動(dòng)時(shí)間與結(jié)構(gòu)化運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖控制及胰島素敏感性的影響作了對(duì)比分析，且兩種干預(yù)的能量消耗相匹配。其結(jié)果對(duì)T2DM患者的急性血糖控制具有重要意義.

有沒有毒副作用的降糖藥嗎？

宣稱絕無毒副作用現(xiàn)在幾乎成了騙子們的專用廣告詞。很多人還信這個(gè)。實(shí)際上，“是藥三分毒”，就連天然中藥材都可能有一定的不良反應(yīng)，更別提合成藥物了。

漏服或漏打降糖藥如何補(bǔ)救？

糖尿病在長(zhǎng)期的治療過程中，由于種種原因，患者難免會(huì)發(fā)生漏服降糖藥或漏打胰島素的情況，如果不及時(shí)處置，勢(shì)必會(huì)引起血糖的顯著波動(dòng)，進(jìn)而影響血糖的平穩(wěn)控制。

胰島素保存？方法和注意事項(xiàng)送給您！

部分糖友為了讓胰島素保存更長(zhǎng)時(shí)間，常將其放在冰箱冷凍室內(nèi)凍存，用時(shí)再解凍。這種做法是不合理的。因?yàn)橐葝u素冷凍后，原本透明的液體會(huì)產(chǎn)生晶體或微粒，不能解凍，會(huì)形成較大的顆?；驂K狀物。冷凍的胰島素解凍后仍殘留顆粒，會(huì)影響胰島素的吸收及劑量的準(zhǔn)確性，即使解凍也不宜再用。

血糖 胰島素 口服降糖藥