木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞老化。
核桃是一種常見(jiàn)的堅果類(lèi)食物，剝開(kāi)它的硬殼，會(huì )發(fā)現核桃肉形如大腦，根據以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛(ài)。但小核桃里還藏著(zhù)對糖尿病人有益的營(yíng)養，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營(yíng)養的方式來(lái)控制血糖。
豇豆的好處在于可以通過(guò)健胃整腸來(lái)改善血糖，且也適用于血糖血脂偏高的人，需要說(shuō)明的是，易腹脹者不宜使用。那對于調節血糖，豇豆的好處在哪里呢？
核桃富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)，尤其富含磷脂，被譽(yù)為長(cháng)壽果。100克干核桃仁含有627千卡能量，一個(gè)中等大小的核桃仁約8-12克，作為加餐，糖尿病病友吃核桃，一次別超3個(gè)為好。
獼猴桃含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，促進(jìn)傷口愈合和對鐵質(zhì)的吸收，同時(shí)能有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。
糖尿病膳食管理有一個(gè)重要原則，就是合理控制總熱量的攝入。但是對于肥胖的人群來(lái)說(shuō)，孕期不需要減重，但總熱量的攝入量卻不宜過(guò)多，以保證正常體重增長(cháng)為宜。
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