2019-09-17
血糖監測做得好告訴您最有效的方法 監測
不管是注射胰島素，還是服用藥物，都離不開(kāi)血糖監測，只有血糖監測作為保障，才能讓我們血糖控制在一個(gè)相對理想平穩的狀態(tài)。但是監測過(guò)于頻繁或者調整方法過(guò)于繁瑣，都會(huì )讓患者難以堅持，在監測和治療調整的相互關(guān)系中選擇一個(gè)平衡點(diǎn)也是非常關(guān)鍵的。
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應以休息為主。
糖尿病是生活中的常見(jiàn)疾病，一旦患上，會(huì )隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔心。如果人們不及時(shí)結合糖尿病的診斷依據，這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據，才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據有哪些。
不管是注射胰島素，還是服用藥物，都離不開(kāi)血糖監測，只有血糖監測作為保障，才能讓我們血糖控制在一個(gè)相對理想平穩的狀態(tài)。但是監測過(guò)于頻繁或者調整方法過(guò)于繁瑣，都會(huì )讓患者難以堅持，在監測和治療調整的相互關(guān)系中選擇一個(gè)平衡點(diǎn)也是非常關(guān)鍵的。
少量多餐的營(yíng)養配餐原則強調，在符合營(yíng)養的原則下吃好三頓正餐的同時(shí)，適當加餐，以預防低血糖的發(fā)生，減少饑餓感，補充營(yíng)養需求，同時(shí)，還兼顧病人“飽口福”的欲望。
對于血糖控制不佳的老年糖尿病患者，足部微小的創(chuàng )傷，如鞋的擠壓、擦傷、皴裂或“雞眼”處理不當等都會(huì )引發(fā)糖尿病足。
其實(shí)，你管理糖尿病的過(guò)程就是尋找健康的過(guò)程，比如大量吃糖，除了升血糖，也容易誘發(fā)癌癥；高熱量飲食，同樣會(huì )導致心梗、猝死。少吃了這些，意味著(zhù)你得這些疾病的機會(huì )反而少了。
男性控制在90厘米以?xún)龋钥刂圃?0厘米以?xún)龋瑴y量方法是被測者站立，雙腳分開(kāi)25~30厘米，測量位置在水平位髂前上嵴和第12肋下緣連線(xiàn)的中點(diǎn)，或是平肚臍的位置繞腹一周的長(cháng)度。
主食中的碳水化合物，也被成為“淀粉”、“多糖”，它進(jìn)入腸道以后，會(huì )被淀粉酶、糖苷酶等非常快速的分解為葡萄糖吸收入血液中，而另外的營(yíng)養物質(zhì)：蛋白質(zhì)是以氨基酸被吸收的，脂肪是以脂肪酸被吸收的，短時(shí)間內都不明顯影響血糖。
總之呢，糖尿病飲食治療是伴隨糖尿病患者一生需要學(xué)習和遵循的飲食方式，科學(xué)地飲食治療是健康長(cháng)壽的先決條件。為保證營(yíng)養平衡，應做到主食粗細搭配，副食葷素搭配，不挑食，不偏食，養成良好的飲食習慣。
糖尿病、高血壓、冠心病爆發(fā)，簡(jiǎn)直是"按下葫蘆浮起瓢"----據悉，慢性病非傳染性疾病已經(jīng)消耗了醫保80%的費用，前衛生部副部長(cháng)王隴德說(shuō)，2020年中國死亡原因80%將來(lái)自于慢性病。而主要原因就是營(yíng)養學(xué)知識普及的缺位。
要控制熱量攝取，市售半成品也宜少用。像各種丸子、油炸品、火鍋餃類(lèi)等，因多含五花絞肉等含脂量較高的肉品，常不知不覺(jué)讓人吃下過(guò)多熱量；喜歡這類(lèi)食品的民眾，不妨在家自制，選擇瘦肉絞碎，加上荸薺等，增加口感，如擔心丸子太澀，加入豆腐潤滑即可。
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