2017-08-05
5種人最易犯糖尿病，看看有沒(méi)有你！
患有糖尿病的前兆都有哪些呢?不管是什么疾病，在患上該疾病之前都是有一個(gè)征兆的，不可能會(huì )無(wú)緣無(wú)故的就患上某種疾病的，其中糖尿病也是這樣的。
現目前，很多人對糖尿病還沒(méi)有形成正確的認識，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫生在作出診斷時(shí)往往要結合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達到上述糖尿病診斷標準，就可以判定為糖尿病。如果完全沒(méi)有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達到上述標準，才可以判為糖尿病。
患有糖尿病的前兆都有哪些呢?不管是什么疾病，在患上該疾病之前都是有一個(gè)征兆的，不可能會(huì )無(wú)緣無(wú)故的就患上某種疾病的，其中糖尿病也是這樣的。
很多糖尿病人都知道控制飲食的重要性，但是天天注意飲食，血糖最終卻還是失控，各種并發(fā)癥紛紛找上門(mén)。之所以這樣，竟是因為一個(gè)字——“懶”！據世界衛生組織公布，“懶”已經(jīng)成為了全球第四大死亡因素，全球每年因“懶”而死亡的人數竟然高達320萬(wàn)人。
根據中國糖化血紅蛋白（HbA1c）監測網(wǎng)的數據，當以HbA1c<7%作為血糖控制目標的達標率時(shí)，我國已診斷2型糖尿病（T2DM）患者2009、2010、2011與2012年的血糖達標率僅分別為35.28%、32.33%、31.77%和30.15%[1]。應該承認，糖尿病是一個(gè)漸進(jìn)性疾病，又是一個(gè)與生活方式、行為方式密切相關(guān)的疾病，影響患者血糖控制的因素很多。
我國是糖尿病大國，患者數量達到1億多人。而大多數患者并不會(huì )把糖尿病和腎臟聯(lián)系起來(lái)，認為這兩者是八竿子打不著(zhù)的關(guān)系。而小編在這里卻要提醒大家：糖尿病和腎臟可是有著(zhù)千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系的哦。
近年來(lái)隨著(zhù)人們生活水平的不斷提高，飲食結構的改變及不良的生活習慣，應激狀態(tài)增多導致糖尿病的患病率在逐年遞增。許多來(lái)內分泌就診的患者都是由于體檢尿糖陽(yáng)性從而懷疑自己患了糖尿病。那么尿糖陽(yáng)性究竟是不是就是糖尿病呢？尿糖和血糖之間究竟存在著(zhù)哪些關(guān)系呢？
研究顯示，餐后血糖與糖尿病微血管并發(fā)癥、大血管并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展密切相關(guān)。餐后高血糖會(huì )增加糖尿病視網(wǎng)膜病變發(fā)生發(fā)展和腎臟病變進(jìn)展風(fēng)險，與冠心病、心肌梗塞風(fēng)險升高顯著(zhù)相關(guān)，是心血管事件的獨立危險因子。
一項最新研究表明，每晚睡眠時(shí)間不足8小時(shí)的青少年更容易出現腹部脂肪堆積及胰島素敏感性下降，因此更容易發(fā)生2型糖尿病。
有研究發(fā)現：含有蛋白質(zhì)和脂肪的一頓豐盛早餐實(shí)際上有助于2型糖尿病患者更好地控制饑餓感和血糖水平。糖尿病病人在堅持食用豐盛早餐3個(gè)月后，他們的血糖水平出現了下降；有近三分之一的病人能夠減少他們所服用的抗糖尿病藥物。
經(jīng)常有糖友說(shuō)“我在飲食上很注意，并經(jīng)常運動(dòng)，為什么血糖還高？”其實(shí)，緊張、煩躁、壓抑等不良情緒，都會(huì )導致體內應激激素分泌增加，從而使血糖升高。
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