糖尿病的養生方法掌握好才能控制的好

2019-10-21 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：患有糖尿病的情況下一定要注意多喝水，多喝水的好處也是非常多的，因為血糖高，引起血液的膠體滲透壓高，影響到大腦的口渴中樞，引起口渴的感覺(jué)，因此患者會(huì )出現多飲的癥狀，這是人體的一種保護性反應。

糖尿病的患者在不斷的增多，但是我們都知道糖尿病這種疾病是沒(méi)有辦法得到徹底治療的，只能在平時(shí)進(jìn)行控制，現在可以選的時(shí)候藥物和方式來(lái)達到控制的效果，并且要搭配飲食的方式，所以一定要掌握好養生的方式。那么，糖尿病的養生方法是什么？

患有糖尿病的情況下一定要注意多喝水，多喝水的好處也是非常多的，因為血糖高，引起血液的膠體滲透壓高，影響到大腦的口渴中樞，引起口渴的感覺(jué)，因此患者會(huì )出現多飲的癥狀，這是人體的一種保護性反應。如果錯誤地控制飲水，不但對治療糖尿病無(wú)益，反而會(huì )加重病情，甚至會(huì )出現脫水、血液高滲、血液黏稠度增高等嚴重情況。

因此，夏季應注意多飲水，以補充體液的流失。其實(shí)多喝水的好處很多，不僅可以及時(shí)補充體液的流失，防止發(fā)生脫水，還有利于體內代謝廢物的排出，防止其儲留；多喝水能夠稀釋尿液，還能有效地預防尿路感染，需知夏季也是老年糖尿病患者尿路感染的高發(fā)季節；多喝水還有預防糖尿病酮癥酸中毒的作用，如果發(fā)生了糖尿病酸中毒和高滲昏迷等嚴重情況，更要大量飲水。另外，多飲水補充體液，能改善循環(huán)，也會(huì )有益于預防老年患者腦梗死的發(fā)生。

合理食用水果，一飽口福，二益健康水果富含大量的維生素、纖維素、礦物質(zhì)，營(yíng)養價(jià)值很高，而且口感誘人，絕對不吃水果對人體獲取營(yíng)養素是一個(gè)損失，即使是糖尿病患者也沒(méi)有必要付出這樣的代價(jià)。但由于糖尿病患者自身的特殊情況，不能像正常人那樣隨心所欲地食用水果，因此合理地、科學(xué)地食用水果非常重要。

首先應選擇水果的種類(lèi)，糖分低、水分高的水果比較適合，如西瓜、橙子等，而對于含糖分高的水果要盡量少食，如香蕉、荔枝等。食用水果的量要盡量控制，不要一次食用過(guò)多，食用水果的時(shí)間最好在兩餐之間，不要在餐后馬上食用，而且食用水果時(shí)，要有意識地適當減少主食，這樣就能較好地控制血糖，不會(huì )因進(jìn)食水果引起血糖波動(dòng)。

嚴防低血糖在夏季，由于氣候炎熱，很多人會(huì )有“苦夏”的情況發(fā)生。有些糖尿病患者會(huì )覺(jué)得食欲很差，不想進(jìn)食，同時(shí)出汗較多，消耗較大，也容易出現低血糖。在這種情況下，如果不注意調整降糖藥，配合合理進(jìn)食，就容易發(fā)生低血糖。發(fā)生低血糖時(shí)，如果處理不及時(shí)，后果將非常嚴重，甚至會(huì )危及生命，因此夏季預防低血糖非常重要。有時(shí)候，低血糖的發(fā)生非常迅速，癥狀也各不相同，可能會(huì )在短時(shí)間內出現不同程度的意識障礙等情況，因此，糖尿病患者和家屬要學(xué)會(huì )預防和處理低血糖的方法。

如果意識到發(fā)生低血糖，要迅速進(jìn)食，不要急于先測血糖再進(jìn)食，最好進(jìn)食液體的含糖食物，以便迅速吸收。如果患者在一段時(shí)間內進(jìn)食量減少，應當在檢測血糖后及時(shí)調整降糖藥或胰島素的用量；患者外出時(shí)要攜帶含糖食物，如糖果、巧克力、餅干等，還要隨身攜帶患者的“求助卡”，寫(xiě)明自己的聯(lián)系方式和病情，以備不時(shí)之需。

以上的文章就是關(guān)于“糖尿病的養生方法是什么？”的一些介紹。在患有糖尿病的時(shí)候，飲食上需要注意的也是非常多的，并且在平時(shí)可以適當的進(jìn)行鍛煉，這樣對于提高身體的素質(zhì)也有不錯的好處。平時(shí)也要注意休息，不要出現抽煙喝酒的情況。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。　　 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥23

單藥治療本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的

健客價(jià)：￥91

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥48

適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥，也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥35

本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價(jià)：￥152.1

本品配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥137

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥41

用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥2.8