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良好的生活習(xí)慣可預(yù)防糖尿病

2015-04-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:芬蘭是糖尿病高發(fā)國家之一。由于受遺傳因素和生活方式的共同影響,全國有7%的成年人患有糖尿病。1998年,公民保健所在芬蘭5個城市實(shí)施為期3年的糖尿病防治計(jì)劃
  芬蘭專家經(jīng)過長期研究發(fā)現(xiàn),改變習(xí)慣和加強(qiáng)運(yùn)動可以有效防治成年型。
 
  芬蘭公民所公布的最新研究報(bào)告顯示,健康的飲食結(jié)構(gòu)和有指導(dǎo)地進(jìn)行運(yùn)動鍛煉,能夠使糖尿病患病率降低58%,并能使至少一半的人推遲患上糖尿病。
 
預(yù)防糖尿病" width="400" height="300" />
 
  芬蘭是糖尿病高發(fā)國家之一。由于受遺傳因素和生活方式的共同影響,全國有7%的成年人患有糖尿病。1998年,公民保健所在芬蘭5個城市實(shí)施為期3年的糖尿病防治計(jì)劃,500多名身體的中年男女被分為兩組進(jìn)行跟蹤觀察和治療。結(jié)果發(fā)現(xiàn),接受嚴(yán)格的飲食和運(yùn)動指導(dǎo)的一組人員身體狀況明顯良好,糖尿病發(fā)病率不到另一組生活習(xí)慣沒有變化人員的一半。
 
  負(fù)責(zé)這項(xiàng)研究工作的芬蘭科學(xué)院院士亞科。圖奧米萊赫托指出,不良的生活習(xí)慣、身體肥胖和年齡結(jié)構(gòu)是誘發(fā)糖尿病最主要的原因。因此,培養(yǎng)包括飲食在內(nèi)的良好生活習(xí)慣和堅(jiān)持鍛煉對預(yù)防糖尿病十分重要。
 
  目前,芬蘭正在制定國家預(yù)防糖尿病計(jì)劃,重點(diǎn)通過各種宣傳活動使青少年從小就養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,以減少糖尿病發(fā)病率。
 
(實(shí)習(xí)編輯:吳韋杰)
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